blog

kratom

Kona Kratom Duka la Kratom Vidonge vya Kratom Kratom Blog Red Bali Kratom Kratom ya Kijani ya Kijani Kratom nyekundu ya Thai Kratom ya Joka Nyekundu Pembe Nyekundu Kratom Nyekundu Maeng Da Kratom Kijani Borneo Kratom Pembe Nyeupe Kratom

Anandamide (AEA): Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu

Anandamide (AEA) ni nini?

jina Anandamide (AEA) linatokana na neno Ananda linamaanisha kuwa hutoa furaha. Ni endocannabinoid ambayo imewekwa katika kundi la amidi ya asidi. Kimuundo, ina muundo sawa wa Masi kama ile ya tetrahydrocannabinol (THC), kiwanja kinachotumika katika bangi. Kawaida, hutolewa kwa mwili kwa asili juu ya mahitaji katika ubongo kupitia mmenyuko wa hisia katika neurons.

Anandamide (AEA) Inafanyaje kazi?

Anandamide imetengenezwa kutoka N-arachidonoyl phosphatidylethanolamine. Imevunjwa na enzyme ya mafuta amide hydrolase (FAAH) ili kutoa asidi ya arachidonic na ethanolamine. Kuwa molekyuli dhaifu, huvunjika hadi kuwa misombo mingine haraka. Ikiwa FAAH haifanyi haraka, Anandamide hutegemea mwili kwa muda mrefu. Hiyo inamaanisha kuwa unaweza kupata faida zake zaidi, kwa mfano, wasiwasi mdogo.

Anandamide anaingiliana na receptors zote mbili za CB1 na CB2 zilizopatikana kwenye mfumo wa neva na wa pembeni, kwa mtiririko huo. Kupitia mwingiliano wake na receptor ya cannabinoid katika ubongo, inaathiri yoyote ya mifumo ya neva. Kuongezeka kwa viwango vya Anandamide husababisha kuongezeka kwa viwango vya furaha.

Je, Anandamide (AEA) Imetumika kwa (Faida)?

  • Kumbukumbu ya kazi

Uzuri wa Anandamide kuongeza ni kwamba inasaidia kuongeza uwezo wako wa kumbukumbu ya kufanya kazi. Pia hukusaidia kuwa wabunifu zaidi kwa kukusanya vipande vingi vya habari ambavyo unaweza kutumia kuunda maoni mapya.

Utafiti uliofanywa kwenye panya na upungufu wa kumbukumbu ya kufanya kazi ilionyesha kuwa na matumizi ya Anandamide, kulikuwa na maboresho mazuri. Kwa hivyo wakati mwingine unapotaka kuendelea kuzingatia masomo yako au kazi, basi unaweza kutumia vidonge vya Anandamide.

tupu

  • Inadhibiti hamu

Ikiwa una nia ya kudumisha lishe iliyodhibitiwa, basi lazima uwe na hamu yako ya kudhibiti. Moja ya faida za Anandamide ni kwamba inasimamia hamu yako na mizunguko ya satiety. Kwa hivyo, hii inapunguza maumivu ya njaa na tamaa za wazimu. Na hii, unaweza hata kuamua kuwa na sehemu moja kwa siku ikiwa uko kwenye misheni ya kupoteza uzito. Jaribu leo ​​na uone jinsi inabadilisha mchezo wa kupoteza uzito kwako.

  • Neurogeneis

Ili ubongo wako ufanye kazi kwa kiwango cha juu, basi lazima iwe na neurogene. Hiyo ndio mchakato wa kuunda neurons mpya au seli za ubongo. Mojawapo ya kemikali ambayo huongeza vyema neurogeneis, haswa wazee, ni Anandamide (AEA).

Ikiwa unadumisha viwango sahihi vya Anandamide kwenye ubongo wako, basi uko kwenye hatari ya chini ya kuteseka na maswala ya neurodegenerative.

tupu

  • Inadhibiti hamu ya ngono

Siku hizi, watu wanatumia Anandamide kuboresha hamu yao ya kijinsia. Katika kipimo cha chini cha Anandamide, kuna msukumo katika hamu ya ngono. Hiyo, hata hivyo, inafanya kazi kwa kubadili wakati mtu anachukua juu Kipimo cha Anandamide. Tamaa yao ya ngono hupunguza.

Nadharia nyingine ambayo inasaidia jukumu la Anandamide katika ngono ni ukweli kwamba inaboresha mhemko wako. Pia husaidia kupunguza wasiwasi, ambayo inafanya hamu ya ngono kwenda juu.

  • Anticarcinogenic

Anandamide imethibitisha kuwasilisha hatua ya anticancer kupitia athari za kisaikolojia. Inazuia ukuaji wa seli za saratani, haswa kwa wale ambao wana saratani ya matiti. Faida na hiyo ni kwamba haongozi athari mbaya mbaya kama dawa za kawaida hufanya.

  • Antiemetic

Anandamide inaweza kudhibiti kichefuchefu na kutapika. Inafanya kazi pamoja na serotonin kutoa athari hii. Hizi huwafanya kuwa muhimu kama dawa za antiemetic kwa wagonjwa wa saratani wakati wa chemotherapy.

tupu

  • Punguza maumivu

Anandamide inafungwa kwa CB1 na haina mbali na maumivu yoyote kwa kuzuia kuashiria. Kwa sababu ya athari zake za kupunguza maumivu, vidonge vya Anandamide vinaweza kutumiwa kwa usimamizi wa maumivu kwa wagonjwa ambao wana maumivu sugu.

  • Inasimamia mhemko

Mfumo wa endocannabinoid ndio unaodhibiti mhemko wako. Anandamide inasimamia hisia za woga, wasiwasi, na furaha. Kiasi cha juu cha Anandamide katika mfumo wako, bora ya mhemko.

tupu

  • Mfadhaiko

Ikiwa unahisi unyogovu, basi unaweza kutaka kulisha viwango vyako vya anandamide. Utafiti uliofanywa juu ya panya wa ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa sukari umeonyesha kuwa Anandamide anarudisha tabia kama ya unyogovu.

  • Inazuia edema na kuvimba

Mwingine muhimu Faida ya Anandamide ni kwamba inazuia uvimbe wa seli na edema. Inaweza pia kutumiwa kurekebisha shida za uchochezi na autoimmune.

  • Inakuza uzazi

Anandamide na receptors za CB1 zina jukumu kubwa katika ovulation na katika kuingiza. Utafiti uliofanywa ulionyesha kuwa lazima kuwe na viwango vya juu vya Anandamide au kuna kufanikiwa kwa ovulation. Pia, viwango vya Anandamide vinapaswa kuwa chini sana kwa uingiliaji kutokea.

Je! Vyakula Vyenye Anandamide (AEA)?

  • Asili muhimu ya mafuta

Tunapoongea juu ya asidi ya mafuta inayoongeza endocannabinoid, tunazungumza juu ya mayai, walnuts, sardines, mbegu za chia, mbegu za lin, mbegu za hemp na mafuta ya hemp. Wanalisha mwili wako na asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6 ambayo huongeza shughuli za endocannabinoids.

  • Mimea na chai

Mimea kama balm ya limao, hops, bangi, karafuu, mdalasini, oregano na pilipili nyeusi zina misombo inayosaidia kukuza mfumo wa endocannabinoid.

  • Chocolate

Sisi sote tunapenda chokoleti, sawa? Kweli, mbali na utamu na matamanio ambayo huja nayo, ni bora Chanzo cha Anandamide (AEA). Hii ndio sababu; poda ya cacao imeundwa na misombo miwili ambayo inashiriki muundo sawa na ile ya endocannabinoids.

Wao ni oleolethanolamine na linoleoylethanolamine. Zote mbili zinapunguza kuvunjika kwa endocannabinoids ya mwili wako kwa hivyo kukulinda kutokana na upungufu wa Anandamide.

Jinsi ya Kuongeza Anandamide (AEA)?

  • Chukua CBD

Ikiwa unatafuta njia ya kuchochea mfumo wako wa endocannabinoid, basi unapaswa kuzingatia kuchukua CBD. Kuanzishwa kwa kiwanja hiki huongeza viwango vya anandamide kupitia kizuizi cha FAAH. FAAH ni enzyme inayohusika na uharibifu wa anandamide. Chini ya FAAH, Anandamide zaidi katika mwili.

tupu

  • Zoezi

Labda umesikia kitu kinachoitwa mbio cha juu. Hisia nzuri unayopata baada ya mazoezi. Ikiwa umepata uzoefu, lazima ulitamani kuwa nayo tena. Yote hii inasababishwa na kuongezeka kwa viwango vya anandamide.

Utafiti uliofanywa juu ya panya ulionyesha kuwa baada ya mazoezi, walionekana kuwa watuliza na walikuwa nyeti sana kwa maumivu pia. Pia walikuwa na viwango vya juu vya endocannabinoids na endorphins. Kwa hivyo ilihitimishwa kuwa hisia hiyo ilikuwa ni matokeo ya uanzishaji wa CB1 na CB2 receptors na Anandamide. Kwa nini usifanye mazoezi na mwili wako ushukuru kwa bidii yote?

  • Punguza viwango vyako vya mafadhaiko

Mkazo ni wa kawaida na wakati mwingine hauepukiki. Lakini je! Ulijua kuwa kuishughulikia huongeza viwango vyako vya Anandamide (AEA)? Sababu ni kwamba wanasayansi wamepata mafadhaiko kusababisha kupungua kwa receptors za CB1.

Utafiti uliofanywa katika wanyama ulithibitisha kwamba wakati mtu amewekwa wazi kwa viwango vya glucocorticoid kwa muda mrefu, kwa mfano, wakati mtu ana hali ya dhiki sugu, receptors hippocampal CB1 hupunguza. Kwa hivyo, kuna kazi ya bangi iliyopunguzwa.

Kwa hivyo ikiwa hutaki kuteseka kutokana na upungufu wa Anandamide, unapaswa kufanya mabadiliko katika maisha yako ikiwa daima uko katika hali ya dhiki. Unaweza pia kufanya mazoezi ya kupumzika kama majibu ya mafadhaiko ikiwa utajikuta katika hali kama hiyo.

  • Kutafakari

Kutafakari ni njia moja ya uhakika ya kutengeneza kemikali zote zenye kuhisi. Kufanya mazoezi kunaweza kukuza uzalishaji wa asili wa Anandamide na dopamine. Inaweza pia kuongeza viwango vya serotonin na endorphins.

Pia inaongeza oxytocin, ambayo huchochea utengenezaji wa Anandamide.

  • Kuchukua truffles nyeusi

Watafiti wamefunua kuwa truffles nyeusi zina Anandamide. Wanaamini kuwa truffles hutumia kuvutia wanyama kulisha kwenye miili yao ya matunda ili kuongeza kuenea kwa miiba yao. Hiyo inawapa nafasi nzuri ya kuzaliana.

tupu

Kipimo cha Anandamide (AEA)

Kama ilivyo kwa endocannabinoids zingine, kipimo cha chini ni chenye faida, wakati dozi kubwa inaweza kuwa na madhara Inafaa Kipimo cha Anandamide inapaswa kuwa 1.0mg / kg.

Athari za upande wa Anandamide (AEA)

Kiwanja hiki kimevumiliwa vizuri, na mara chache utajikuta unasumbuliwa na athari za Anandamide. Baadhi ya athari za muda mfupi zinaweza kuwa kupunguza uzito, kutapika, na kizunguzungu.

Anandamide (AEA) Virutubisho hununua

Kama unavyoona, Anandamide anachukua jukumu muhimu katika miili yetu. Zaidi ya kudhibiti kazi kadhaa muhimu za mwili, pia hukuzuia magonjwa yanayohusiana na Anandamide. Ikiwa unajisikia kama unayo upungufu wa Anandamide, basi unapaswa kuzingatia kuiongezea. Baada ya yote, lishe na mazoezi inaweza kukupa Anandamide ya kutosha. Unanunua wapi Anandamide?

Msaada wa maji ni wauzaji wa Anandamide (AEA) ambao watakuuza bidhaa bora tu.

Marejeo

  1. Mallet PE, Beninger RJ (1996). "Kumbukumbu ya nyuma ya cannabinoid receptor agonist anandamide huathiri kumbukumbu katika panya". Pharmacology ya tabia. 7 (3): 276–284
  2. Cannabinoids and the Brain, iliyohaririwa na Attila Köfalvi, ukurasa 15-30
  3. Rapino, C .; Battista, N .; Bari, M .; Maccarrone, M. (2014). "Endocannabinoids kama biomarkers ya uzazi wa binadamu". Sasisho la Uzazi wa Binadamu. 20 (4): 501-516.


Yaliyomo

2020 04-28- Virutubisho
tupu
Kuhusu ibeimon