blog

Virutubisho bora vya Dehydroepiandrosterone (DHEA)

 

Ikiwa uko katika soko la homoni ya steroid, hakika utapata Dehydroepiandrosterone (DHEA) virutubisho. DHEA inazalishwa kiasili kwa mwili wetu na inaweza kutekeleza majukumu mengi muhimu. Kazi yake imesomwa sana ili kujua tiba yake inayowezekana ya magonjwa anuwai.

Wale ambao wanajua DHEA wataiita kama "chemchemi ya ujana" au "homoni bora". Bado inaonekana kama dutu ngumu na maswali kadhaa ambayo hayajajibiwa.

DHEA inazalishwa kiasili na mwili wetu na kisha hubadilishwa kuwa aina nyingi ya homoni, pamoja na estrogeni na androjeni. Hizi ni homoni za ngono za kike na kiume. Zinauzwa kwa njia ya virutubisho na zilitengenezwa kwa synthetiki kwa kutumia kemikali iliyopatikana kutoka kwa mwitu wa soya na soya. Lakini ikumbukwe kwamba kula yam au soya hautasababisha mwili kutengeneza DHEA zaidi.

Kijidudu bora cha DHEA kinadai kutibu hali mbalimbali, kama unyogovu, shida ya zinaa, ukosefu wa adrenal, lupus, atrophy ya uke, na saratani ya kizazi. Inadai hata kusaidia na kupunguza uzito. Walakini, utafiti zaidi unahitajika kusaidia madai haya.

Faida za kuongeza DHEA ni zenye utata kwani hazina mkono sana na utafiti. Ongeza kwa ukweli kwamba ukweli wa jumla wa virutubisho tofauti vya DHEA kwenye soko sio sawa.

 

Dehydroepiandrosterone ni nini (DHEA)?

Dehydroepiandrosterone ni aina ya homoni ya asili ya steroid, ambayo inamaanisha ni aina ya homoni ambayo mwili hutoa kwa asili. Inasababisha seli na tishu fulani katika mwili kufanya kazi. Homoni hii ni kati ya inayozidi sana mwilini na hutolewa na ubongo, gonads, na tezi za adrenal.

Homoni kawaida huja katika mfumo wa DHEAS au dehydroepiandrosterone, ambapo mwili wa mwanadamu unawashikilia kabla ya kugeuza kuwa homoni fulani inapohitajika. Homoni hizi ni muhimu katika kutengenezea homoni za androgen na estrogeni ambazo zinachangia ukuaji wa athari za androgenic na zina jukumu la mabadiliko ya harufu ya mwili, utengenezaji wa mafuta kwenye ngozi, pamoja na ukuaji wa nywele za pubic, nk.

DHEA pia inachukua majukumu mengine kadhaa. Kwa mfano, pia hutumika kama neurosteroid, ambayo ina athari ya moja kwa moja kwenye mshtuko wa neuronal. Watumiaji wengine pia wanadai kuwa DHEA inaweza kusaidia kuboresha utendaji wa riadha. Lakini basi tena, kuna ushahidi mdogo sana kuunga mkono dai hili. Kwa kuongezea, utumiaji wa dawa za kulevya katika hafla yoyote ya michezo imepigwa marufuku kabisa.

Uzalishaji wa homoni ya dehydroepiandrosterone itakuwa katika kilele chake wakati watu watafikia umri wa miaka 20 au 30s na itapungua baada ya hapo. Ni kwa sababu hii kwa nini homoni hii inachukua jukumu muhimu katika mchakato wa kuzeeka. Wataalam wengine pia wanaangalia uwezekano wa kuitumia kama dawa ya kuzuia kuzeeka.

Katika miaka michache iliyopita, kumekuwa na idadi inayoongezeka ya masomo kuhusu kazi ya dehydroepiandrosterone na athari zake kwa mwili. Bado, bado kuna maswali mengi ambayo hayabadiliki.

 

Je, Dehydroepiandrosterone (DHEA) Inafanyaje kazi?

Katika mwili wa mwanadamu, DHEA hutolewa na tezi za adrenal ambazo ziko karibu na ini na figo. Kazi yake kuu ni kutengeneza homoni za ngono za kike na kiume. Unapoendelea kuwa mkubwa, uwezekano mkubwa utateseka kutoka kwa chini Viwango vya DHEA. Ni chini hata kwa watu wanaougua unyogovu na wanawake kwenye postmenopausal.

 

Virutubisho bora vya Dehydroepiandrosterone (DHEA) mnamo 2020

 

Dalili za DHEA za chini ni nini?

Hapa kuna dalili za kawaida za DHEA ya chini.

· Nishati ya chini

Ikiwa una kiwango cha chini cha DHEA mwilini mwako, unaweza kupata uchovu na nguvu kidogo. Tena, hii ina uhusiano na ukosefu wa homoni za ngono katika mwili. Ikiwa hauna kutosha kwa homoni hizi, utapoteza misuli ya misuli na mfumo wako wa kinga utadhoofishwa.

Hii ndio sababu ambayo utajikuta unahisi dhaifu na uchovu wakati wote. Hata ikiwa unalala usiku wa kutosha, bado utajikuta unahisi uvivu juu ya kuamka na utahisi uchovu siku nzima.

· Unyogovu

Mbali na kukufanya uteseke na maswala juu ya afya yako ya mwili, kutokuwa na DHEA ya kutosha kunaweza kuathiri pia afya yako ya akili. Kuwa na viwango vya chini vya DHEA kunaweza pia kufanya homoni zako kubadilika, na kusababisha kukosekana kwa usawa wa homoni.

Unapoteseka kutokana na usawa wa homoni, utaona pia mabadiliko katika mhemko wako. Utakuwa unakabiliwa na mabadiliko ya mhemko na utahisi unyogovu hata bila sababu kabisa! Hata ingawa unyogovu unaweza kuwa kwa sababu nyingi, kuwa na viwango vya chini vya maji mwilini kunaweza kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.

· Libido ya chini

Ikiwa unahisi kama utendaji wako wa kimapenzi umepungua au kwamba ghafla umepoteza hamu ya kufanya mapenzi na mwenzi wako, unaweza kuwa unateseka kutoka kiwango cha chini cha DHEA. Kumbuka, mwili wako hutegemea DHEA katika kutengeneza homoni za ngono zaidi na hizi zina jukumu la kukuza utendaji wako wa kimapenzi.

Wakati mwingine, hali hii inaweza pia kuhusishwa moja kwa moja na estrogeni au testosterone. Lakini kawaida ina kitu cha kufanya na kutokuwa na kipimo cha kutosha kwenye kipimo cha DHEA cha testosterone. Wanawake wanaougua libido ya chini ya ngono wanaweza pia kufaidika na cream ya DHEA ya uke.

· Mfumo dhaifu wa kinga

Jambo lingine ambalo linaweza kutokea ikiwa una DHEA ya chini ni kwamba mfumo wako wa kinga utadhoofika. Na ikiwa kinga yako ni dhaifu, utakuwa na magonjwa mengi. Unaweza kuambukiza kwa urahisi magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kuhara, mzio, na hali zingine.

Ikiwa hii itaendelea, viungo vyako vya nje na vya ndani vinaweza kuathirika na kusababisha kuvimba. Hii ndio sababu kuchukua DHEA kuongeza bora inaweza kufanya maajabu kwa mwili wako.

· Maumivu ya Viungo

Ikiwa tayari unasumbuliwa na viungo vya kuuma, hii inaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa hauna DHEA ya kutosha. Tunapoendelea kuwa mkubwa, tishu hizo zenye nyuzi kwenye viungo vyetu vitaanza kudhoofika na itasababisha mifupa kwenye viungo vyetu kusugua kwa karibu na kusababisha maumivu makali.

Ikiwa unaweza kuongeza kiwango cha DHEA katika mwili wako, unaweza kuzuia hili kutokea.

· Weight Gain

Moja ya funguo za kudumisha uzani wenye afya ni kuwa na kimetaboliki ya haraka. Ili kuhakikisha kuwa una kimetaboliki ya haraka, unahitaji kuwa na uwezo wa kudumisha kiwango kizuri cha DHEA mwilini mwako.

Vinginevyo, mwili wako hauwezi kuchoma kalori haraka na utapata uzito ghafla hata ikiwa unafuata lishe sahihi. Ikiwa hii itaendelea, unaweza kuishia uzani na kupita kiasi ambayo pia itakuweka katika hatari ya magonjwa kadhaa.

 

Virutubisho bora vya Dehydroepiandrosterone (DHEA) mnamo 2020

 

Je! Ni Manufaa gani ya Kuchukua Dehydroepiandrosterone (DHEA)?

Watafiti wa matibabu wamekuwa wakisoma ufanisi wa DHEA kwa matibabu ya hali nyingi katika muongo mmoja uliopita. Masomo haya yalisababisha matokeo tofauti.

· Husaidia na Unyogovu

Kuwa na viwango vya chini vya DHEA kunaweza kumfanya mtu apate unyogovu. Kumekuwa na vipande vichache vya ushahidi unaoonyesha kuwa kiwango kilichoongezeka cha DHEA kinaweza kusaidia kupunguza dalili zingine za unyogovu.

Katika utafiti uliochapishwa mnamo 2014, imegundulika kuwa DHEA inaweza kusaidia kupunguza dalili za unyogovu kwa watu wanaougua ugonjwa wa anorexia nervosa, schizophrenia, ukosefu wa adrenal, na VVU.

Lakini haifai kutumia DHEA virutubisho kama uingizwaji wa dawa hizo zilizowekwa na madaktari wakati wa kutibu hali zilizotajwa hapo juu.

· Inaongeza Uzito wa Mfupa

Magonjwa fulani yanaweza kupunguza wiani wa mfupa. Walakini, utafiti unaonyesha kuwa kuongeza DHEA yako kunaweza kusaidia kuboresha uzi wa mfupa, haswa miongoni mwa wanawake. Lakini sio masomo haya yote yaliyothibitishwa kuwa kweli.

· Husaidia Kupunguza Uzito

Katika masomo mengine, imegundulika kuwa DHEA inaweza kusaidia kupunguza uzito kati ya watu fulani wanaougua hali ya kimetaboliki.

Katika hakiki moja iliyofanywa mnamo 2013, imegundulika kuwa kuongeza nyongeza ya DHEA kati ya wanaume wazee kunaweza kusaidia kuleta athari ndogo bado kwenye muundo wa mwili kwa ujumla. Walakini, hii inaweza kutokea tu ikiwa mwili utaweza kubadilisha DHEA kuwa homoni ya estrogeni au androgen.

Ongeza BMI

Katika utafiti uliofanywa kwenye kikundi cha watu wanaougua anorexia amanosa, imegundulika kuwa wale ambao walikuwa na virutubisho kwa miezi sita waliweza kuongeza BMI yao na kuongeza hisia zao kwa wakati mmoja.

· Inachukua Upungufu wa Adrenal

Ukosefu wa adrenal ni hali ambayo hufanyika ikiwa tezi za adrenal haziwezi kutoa idadi nzuri ya homoni za steroid. Kwa hivyo, kuongeza DHEA kunaweza kusaidia kupunguza dalili zinazokuja na ukosefu wa adrenal. Lakini ushahidi zaidi unahitajika kabla ya hii kudhibitishwa.

· Husaidia na Lupus

Lupus ni aina ya shida ya autoimmune inayoathiri viungo na ngozi. Imegunduliwa kuwa wale wanaougua lupus huwa na DHEA ya chini. Kwa hivyo, inaaminika kuwa kuchukua virutubisho vya DHEA kunaweza kusaidia kuboresha dalili za hali hii.

· Ponya Dysfunctions ya Ngono

Kuna pia tafiti chache zinazopendekeza kwamba kuchukua DHEA kunaweza kusaidia kuponya dysfunctions kadhaa za kijinsia na kuboresha libido. Lakini matokeo ya masomo haya bado hayajakamilika.

Athari za DHEA zimepatikana kuwa muhimu zaidi katika wanawake wanaopitia wanakuwa wamemaliza kuzaa. Mapitio ya mwaka 2012 yamehitimisha kwamba kusimamia DHEA kwa kukomeshwa kwa ngono kwa wanaume sio sawa.

· Inazuia kuzeeka

Ushuhuda fulani unaonyesha kwamba kuchukua virutubisho vilivyotengenezwa na DHEA kunaweza kuzuia dalili za kuzeeka. Lakini matokeo hayajathibitishwa. Pia, inaweza kuja na athari zingine kama vile palpitation ya moyo na kupunguzwa kwa cholesterol nzuri.

· Husaidia na VVU

Kuna tafiti zingine zinaonyesha kwamba DHEA inaweza kusaidia kupunguza uzazi wa virusi vya ukimwi au VVU kwa kuimarisha kinga ya mwili.

Walakini, waandishi wa utafiti huo wamegundua kuwa haina athari yoyote. Pia, watafiti hawajapendekeza kutumia virutubisho mara kwa mara kama tiba ya kuongeza wagonjwa wa VVU.

· Inatibu Saratani ya kizazi

Uchunguzi wa maabara unaonyesha kwamba DHEA inaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa seli za saratani ya kizazi na inaweza kusaidia kuzuia harakati za seli za saratani. Lakini masomo zaidi yanahitajika ili kudhibitisha matokeo.

 

Je! Dehydroepiandrosterone (DHEA) Inasaidia Kuongeza saizi ya misuli au Nguvu?Virutubisho bora vya Dehydroepiandrosterone (DHEA) mnamo 2020

Kawaida, watu wanaposikia juu ya virutubisho vya steroid, watafikiria mara moja kama kitu ambacho kinaweza kuongeza misuli na nguvu. Ndio, hii inaweza kuwa kweli, lakini hii sivyo ilivyo kwa virutubisho vya DHEA. Uchunguzi unaonyesha kuwa virutubishi hivi havitaongeza ukubwa wa misuli ya mtu au kuboresha utendaji wa misuli.

Kuna tafiti kadhaa zilizofanywa katika somo hili ambazo hazikuonyesha uboreshaji wowote katika utendaji wa mwili wa watu wazima, ingawa watu wengine waliripoti kuongezeka kwa nguvu ya chini na ya juu ya mwili.

 

Jinsi ya kutumia Dehydroepiandrosterone (DHEA)?

Huko Amerika, DHEA inauzwa kama aina ya kuongeza malazi. Kwa hivyo, dawa sio lazima kupata virutubisho hivi. Lakini katika nchi zingine zilizoendelea, DHEA inachukuliwa kuwa aina ya dutu inayodhibitiwa.

Vidongezi hivi vinauzwa kama kitu ambacho kinaweza kutoa idadi kubwa ya faida. Baadhi ya faida za kuongeza DHEA ni uimarishaji wa mhemko, kuzuia kuzeeka, kuzuia saratani, na zaidi. Lakini kama inavyoonekana hapo juu, madai haya mengi hayana msingi, isipokuwa, labda, juu ya uboreshaji wa afya ya kijinsia ya kike.

 

Je! Salama Kuchukua Dehydroepiandrosterone (DHEA)?

Vyanzo kadhaa vingeshauri dhidi ya utumiaji wa DHEA, haswa bila kushauriana na daktari anayeweza kushauri sahihi Kipimo cha DHEA. Hiyo ni kwa sababu baadhi ya athari za DHEA ni mbaya sana. Inaweza kuathiri mfumo wa endocrine na inaweza kusababisha mabadiliko ya homoni ambayo inaweza kuathiri mfumo wako wa mwili kwa ujumla.

Pia, kulikuwa na idadi ndogo ya masomo na majaribio yaliyofanywa kwenye matumizi ya dehydroepiandrosterone kwa hivyo haijulikani wazi nini athari zake za muda mrefu ni.

Baadhi ya athari za DHEA zilizoripotiwa ni zifuatazo:

  • Jasho la usiku
  • Mabadiliko ya tabia na mabadiliko ya kihemko
  • Mania kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kupumua
  • Insomnia
  • Kuumwa kichwa
  • Uchovu
  • Matatizo ya jicho
  • Kizunguzungu
  • Kuhara
  • Hisia za kutambaa kwenye eneo la ngozi
  • Maumivu ya kifua na wimbo usio wa kawaida wa moyo
  • Damu katika mkojo
  • Wasiwasi, woga, kuzeeka, tabia ya fujo, kutokuwa na utulivu
  • Kushindwa kwa kupumua kwa papo hapo
  • Uzito
  • Rashes
  • Shinikizo la damu
  • Kutokwa na damu na shida za kuweka damu
  • Acne

Inafaa pia kuzingatia kwamba DHEA inaweza kuwa na athari tofauti kwa wanaume na wanawake. Pia, kuna DHEA fulani kwa wanaume ambayo inaweza kufanya kazi kwa wanawake na kinyume chake.

 

kununua Tyeye Best Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Sasa unaweza kununua virutubisho vya DHEA mkondoni lakini hakikisha unainunua kutoka kwa mtu maarufu Mtoaji wa poda wa DHEA. Kawaida inauzwa kwa njia ya poda na inaweza kutumwa Amerika na katika nchi kadhaa zilizochaguliwa kote ulimwenguni.

Lakini basi tena, unahitaji kuhakikisha kuwa ununua kutoka kwa wachuuzi wanaoaminika ili kuhakikisha kuwa unapata bidhaa halisi. Chukua muda kusoma maoni ya DHEA ili kujua ikiwa muuzaji anaweza kuaminika. Kumbuka, virutubisho vya Dehydroepiandrosterone (DHEA) zitafanya kazi tu ikiwa unatumia bidhaa safi na bora.

 

Yaliyomo

 

 

2020 02-05- Nootropics
tupu
Kuhusu wisepowder