Bidhaa
Pterostilbene poda (537-42-8)
2.Poda ya Pterostilbene ni nini?
3. Utaratibu wa utekelezaji wa Pterostilbene ni nini?
4.Pterostilbeneuse ni ya nini?
5.Je, ni faida gani za kutumia Pterostilbene?
6.Je, ni faida gani za Pterostilbene kwa ngozi?
7.Je, Pterostilbene ni nzuri kwa ubongo?
8.Je, Pterostilbene ni nzuri kwa kupoteza uzito
9.Pterostilbenefits kwa ukuaji wa nywele
15.Je, ni vyakula gani vina Pterostilbene?
16. Pterostilbenederived kutoka nini?
17.Vyanzo vya Pterostilbenenatural
18.Je, Pterostilbene ni phytoestrogen
19.Je, mafuta ya Pterostilbene ni mumunyifu
20.Je, maji ya Pterostilbene yanaweza kuyeyuka?
21.Je Pterostilbene huongeza LDL?
22.Je, Pterostilbenelow kupunguza shinikizo la damu?
23.Je, Pterostilbene ni hatari
24.Je, Pterostilbene ni kiasi gani ninachopaswa kuchukua?
25.Pterostilbenewith au bila chakula?
26. Je, unapaswa kuchukua Pterostilbene?
27.Je, ni wakati gani mzuri wa siku wa kuchukua Pterostilbene?
28.Je, ni virutubisho gani vyenye Pterostilbene?
29.Je Pterostilbene ni bora kuliko Resveratrol?
30.Nani hatakiwi kuchukua resveratrol
31.Je, ni kiasi gani cha resveratrol ambacho ni salama?
32.Pterostilbene yenye kafeini
33.Pterostilbene yenye quercetin
34.Pterostilbene dhidi ya berberine
36.Pterostilbene na Nicotinamide riboside
37.Wapi kununua Pterostilbene?
Pterostilbene poda (537-42-8) video
Pterostilbene inasemekana kuwa bora kuliko resveratrol. Wanaiita damu ya joka, au hata chemchemi ya ujana. Je! ungependa kujua zaidi kuhusu Pterostilbene? Hapa kuna Maswali 37 yanayoulizwa mara kwa mara unayohitaji kujua:
1. Pterostilbene ni nini?
Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) ni polyphenol inayotokea kiasili, aina ya molekuli ambayo hutokea kwenye mimea. Ni sehemu ya kundi la stilbene la misombo na sehemu kuu ya antioxidant ya blueberries. Katika mimea, hutumikia antimicrobial ya kujihami na mara nyingi jukumu la antioxidative.
Pterostilbene iligunduliwa kwa mara ya kwanza mnamo 1977 na Langcake na Pryce na imesomwa kwa mali yake ya antioxidant na faida zinazowezekana za kiafya.
Pterostilbene inahusiana na kemikali na resveratrol, nyongeza nyingine maarufu ya lishe; tafiti zingine zinaonyesha kuwa inaweza kuwa muhimu zaidi kwa afya kuliko uhusiano wake wa karibu, wakati mwingine ikitoa maoni kwamba inaweza kuwa "resveratrol bora".
Faida kuu za Pterostilbene zinaweza kufupishwa kama ifuatavyo:
| 1 | Pterostilbene ni dutu asilia inayopatikana kwa idadi ndogo katika mboga na matunda kama vile blueberries. |
| 2 | Pterostilbene ni molekuli ndogo ambayo ni bora kuliko resveratrol katika suala la kunyonya na utulivu. |
| 3 | Pterostilbene kupanuliwa maisha katika viumbe mbalimbali. |
| 4 | Pterostilbene inaweza kupunguza kuvimba. |
| 5 | Pterostilbene inaweza kuboresha ukarabati wa DNA. |
| 6 | Pterostilbene inaweza kuamsha sirtuini, ambazo ni vimeng'enya vinavyotengeneza DNA, kuboresha kimetaboliki na vinaweza kuongeza muda wa afya na maisha. |
| 7 | Pterostilbene inaweza kuboresha utendakazi wa ubongo na inaweza kulinda ubongo. |
| 8 | Pterostilbene inaweza kupunguza mkusanyiko wa protini, ambayo ni moja ya vichochezi vya kuzeeka. |
| 9 | Pterostilbene huwasha AMPK, kimeng'enya muhimu kinachoweza kulinda seli dhidi ya kuzeeka. |
| 10 | 10. Pterostilbene huongeza uzalishaji wa enzymes yenye nguvu ya antioxidant, kulinda seli dhidi ya uharibifu wa oksidi. |
2. Pterostilbene poda ni nini?
Pterostilbene poda ni malighafi ya Pterostilbene yenye rangi nyeupe.
Pterostilbene poda (537-42-8) Taarifa ya Msingi
| jina | Pterostilbene poda |
| CAS idadi | 537 42-8- |
| Purity | 98% |
| Jina la kemikali | Pterostilbene （Dimethylresveratrol） |
| Visawe | 3,5-Dimethoxy-4-stilbenol, 3,5-Dimethoxy-4-hydroxy-E-stilbene |
| Masi ya Mfumo | C16H16O3 |
| Masi uzito | X |
| Kiwango cha kuyeyuka | 89-92 ° C |
| InChI Muhimu | VLEUZFDZJKSGMX-ONEGZZNKSA-N |
| Fomu | White unga |
| Nusu uhai | umumunyifu |
| Hali ya kuhifadhi | linda kutoka nyepesi, 2-8 ° C |
| Maombi | Kabla ya mazoezi, virutubisho vya ujenzi wa mwili, mapambo |
| COA,HPLC | Available |
| Pterostilbene
poda |
 |
3. Utaratibu wa utekelezaji wa Pterostilbene ni nini?
Pterostilbene ni polyphenol, aina ya molekuli ambayo hupatikana katika mimea, hasa matunda na karanga. Blueberries ni chanzo tajiri cha pterostilbene; ingawa hupatikana katika zabibu, pterostilbene (tofauti na binamu yake wa kizazi) haiishi katika mchakato wa kutengeneza divai.
Polyphenol ni nini? "Phenol" inamaanisha muundo fulani wa kemikali (katika kesi hii, kikundi cha hydroxyl kilichounganishwa na pete ya benzini); "Aina nyingi" inamaanisha kuwa molekyuli zina zaidi ya moja ya muundo. Mojawapo ya kazi kuu ya polyphenols ni kusaidia mmea kupigana na vimelea. Wakati unaliwa na wanadamu, polyphenols inaweza kutumika kama antioxidants nguvu.
Wanasayansi wamekuwa wakijua fumbo tangu karne ya 19 - Joseph Lister, painia wa upasuaji wa antiseptic, waliripoti juu ya mali ya disinosisant ya mtu mmoja mnamo 1867 - ingawa neno "polyphenol" halikuwa na matumizi ya kumbukumbu ya kwanza hadi 1894.
Kama ilivyo na polyphenols zingine, watafiti hawaelewi kabisa jinsi pterostilbene inavyofanya kazi. Daktari Jose M. Estrela, profesa wa fiziolojia katika Chuo Kikuu cha Valencia (Uhispania) ambaye amesoma pterostilbene anasema "jambo zuri ni kwamba pterostilbene inafanya kazi, lakini jambo baya ni kwamba hatuwezi kuelezea kikamilifu faida zake za kiafya na habari hiyo ambayo tunayo. ”
4. Nini Pterostilbene kutumia kwa?
Pterostilbene inaweza kusaidia kulinda dhidi ya ugonjwa wa Alzeima na upungufu wa utambuzi unaohusiana na uzee, kulingana na utafiti wa wanyama uliochapishwa katika Neurobiology of Aging mwaka 2012. Katika majaribio ya panya, waandishi wa utafiti waliamua kwamba pterostilbene inaweza kusaidia kuhifadhi kazi ya utambuzi, kwa sehemu kwa kupunguza. kuvimba.
5. Je, ni faida gani za kuchukua Pterostilbene?
Faida nyingi za pterostilbene katika matibabu na kuzuia ugonjwa wa binadamu zimehusishwa na mali yake ya antioxidant, anti-inflammatory, na anticarcinogenic na kusababisha utendakazi bora wa seli za kawaida na kuzuia seli mbaya.
Masomo mbalimbali yameonyesha mali ya antioxidant, anti-inflammatory, na anticarcinogenic ya pterostilbene, ambayo imesababisha kuboresha kazi ya seli za afya na kuzuia seli mbaya.
1) Faida za Pterostilbene katika afya ya moyo na mishipa
Pterostilbene imehusishwa katika afya ya moyo na mishipa. huku uchunguzi mmoja ukionyesha kuwa ina athari ya kinga dhidi ya atherosclerosis na mwingine ukionyesha kwamba inaboresha vipengele vya ugonjwa wa moyo na husaidia kukabiliana na athari ya atherosclerosis ya lipoproteini ya chini-wiani iliyooksidishwa kwenye seli za endothelial za mishipa. Pia imeonyesha manufaa yanayoweza kutumika katika kutibu jeraha la ischemia-reperfusion.
2) Faida za Pterostilbene katika Ugonjwa wa Alzheimer
Uchunguzi pia umeonyesha uwezekano wa pterostilbene kuhusiana na hali ya neurodegenerative kama vile ugonjwa wa Alzheimer's. Utafiti juu ya panya walio na kasi ya kuzeeka ulionyesha kuwa pterostilbene, hata katika kipimo cha chini, ina athari kubwa katika kuboresha uwezo wa utambuzi.
3) Pterostilbene inaweza kuboresha utambuzi
Utafiti mwingine unapendekeza kwamba pterostilbene inahusika katika unyumbufu wa neva na utendakazi wake wa utambuzi na utendakazi unaohusishwa na kwamba panya wanaopewa pterostilbene hufanya vyema zaidi katika majaribio ya utambuzi.
4) Pterostilbene ni dawa yenye nguvu ya kuzuia uchochezi
Pterostilbene ni kizuia-uchochezi chenye nguvu na kinaweza kukandamiza NF-Kb, changamano cha protini ambacho hudhibiti unukuzi wa DNA, utengenezaji wa saitokini na uhai wa seli. Utafiti wa hivi majuzi ulionyesha kuwa pterostilbene inaweza kutibu kongosho kali ya papo hapo kwa kupunguza viwango vya serum ya TNF-a, IL-1b na NF-kB inayowaka na kwamba inapunguza kizazi cha spishi tendaji za oksijeni.
Pterostilbene pia ina data fulani ambayo inapendekeza inaweza kuwa muhimu kwa ajili ya kutibu ugonjwa wa yabisi, na kwa kuzingatia sifa zake za kuzuia uchochezi, hii haishangazi. Ingawa utafiti umepunguzwa hadi sasa kuhusu arthritis, utafiti wa panya ulipendekeza uwezekano fulani wa kutibu hali hii.
5) Pterostilbene inaweza kusaidia kupoteza uzito
Utafiti wa hivi karibuni uliofanywa kwa wagonjwa walio na hypercholesterolemia, bila kuchukua dawa za kupambana na cholesterol, iligundua kuwa ikiongezwa na Pterostilbene, masomo haya ya mtihani yalionyesha kiwango kikubwa cha kupoteza uzito. Hii inaelekeza kwa faida ya kupoteza uzito wa kiwanja cha kemikali.
Utafiti mwingine uliofanywa kwa mifano ya wanyama iliyoongezwa na unga wa Pterostilbene ulionyesha ongezeko kubwa la idadi ya watu wa Akkermansia muciniphila kwenye utumbo wa mifano ya wanyama. Umuhimu wa aina hii ni kwamba inapunguza hatari ya fetma, na inaboresha afya ya jumla ya utumbo.
6) Pterostilbene kuboresha kazi ya moyo
Makala ya antioxidant ya Pterostilbene yanafaa sana moyoni, kwani hupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji kwenye chombo. Uchunguzi juu ya mifano ya wanyama umeonyesha kupunguzwa kwa moyo kwa mapafu, ambayo husababishwa na mafadhaiko juu ya moyo na kutofaulu kwa mapafu.
7) Pterostilbene hulinda huduma kwa maono
Hivi sasa, kuna tafiti kadhaa zinazozingatia uwezo wa polyphenol hii katika kupunguza hali ya upofu kwa wagonjwa wa kisukari. Uhitaji wa utafiti huu uliinuliwa kama matokeo ya utafiti mwingine ambao ulithibitisha kuwa Pterostilbene inapunguza uchochezi kwenye konea. Matokeo haya yamesababisha watafiti kushinikiza utumiaji wa poda ya Pterostilbene kwa matibabu ya jicho kavu.
6. Pterostilbene ina faida gani kwa ngozi?
Pterostilbene cream ambayo ina Pterostilbene poda ilikuwa na ufanisi mkubwa katika kupunguza alama za kuzeeka na induces hata tone ya ngozi. Bidhaa hiyo ilikuwa na ufanisi katika kupunguza mikunjo na mistari laini, iliboresha unyunyu wa unyevu wa ngozi na haikuonyesha athari mbaya.
7. Je, Pterostilbene ni nzuri kwa ubongo?
Ndio, Pterostilbene ni nzuri kwa ubongo. Pterostilbene inaweza kuboresha utendakazi wa ubongo na inaweza kulinda ubongo. Pterostilbene inaweza kupunguza mkusanyiko wa protini, ambayo ni moja ya vichochezi vya kuzeeka. Pterostilbene huwasha AMPK, kimeng'enya muhimu kinachoweza kulinda seli dhidi ya kuzeeka.
8. Je, Pterostilbene ni nzuri kwa kupoteza uzito
Pterostilbene imetoa matokeo chanya ya kupunguza uzito katika angalau utafiti mmoja, lakini tafiti kubwa na zenye nguvu zaidi zinahitajika ili kudhibitisha ufanisi wake.
Katika uchunguzi wa watu wenye umri wa kati walio na cholesterol ya juu, wale ambao hawakuwa wanatumia dawa za cholesterol walipoteza kiasi kidogo, lakini kikubwa, cha uzito wakati wa kuongezea pterostilbene. Matokeo haya yalikuwa ya kushangaza kwa kiasi fulani, kwani utafiti huu haukuundwa kupima pterostilbene kama msaada wa kupoteza uzito. Matokeo haya bado hayajachunguzwa katika utafiti tofauti.
Uchunguzi wa seli na wanyama pia unapendekeza kuwa pterostilbene inaweza kusaidia kuboresha usikivu wa insulini. Pterostilbene huzuia ubadilishaji wa sukari kuwa mafuta na huzuia seli za mafuta kuzidisha.
Pterostilbene pia inaweza kubadilisha muundo wa mimea ya utumbo, makoloni ya vijidudu wanaoishi kwenye utumbo na kusaidia kusaga chakula.
Panya waliolishwa pterostilbene walikuwa na mimea yenye afya bora ya utumbo, ikijumuisha ongezeko kubwa la Akkermansia muciniphila, aina ya bakteria inayoonekana kuzuia unene, kisukari, na uvimbe wa kiwango cha chini. A. muciniphila hivi karibuni imekuwa lengo la utafiti wa probiotic; tafiti za baadaye zitafafanua kama na jinsi pterostilbene inasaidia ukuaji wake.
9. Pterostilbene faida kwa ukuaji wa nywele
Lishe yenye afya na yenye lishe ni ufunguo wa nywele zenye afya. Kujaza vyakula vilivyo na protini nyingi na vitamini kutasaidia kuboresha mwonekano wa ngozi yako na kuboresha afya yako kwa ujumla, na bila shaka, weka macho kwa resveratrol au Pterostilbene. Ikiwa ni upotezaji wa nywele ambao unazingatia kwa sasa, unaweza kutaka kutambulisha virutubisho katika utaratibu wako. Kirutubisho ambacho huchanganya madini na vitamini ambavyo vinarutubisha ngozi ya kichwa na kusaidia nywele zenye mwonekano wa afya.
Hapa kuna mambo zaidi unayoweza kufanya ili kukukuza wewe na nywele zako:
-Masaji ya kichwa
Massage nzuri ya kichwa inaweza kusaidia kutolewa kwa mvutano karibu na taji ya kichwa, na sio tu kujisikia vizuri, utafiti unaonyesha kwamba ikiwa unafanya mara kwa mara, unaweza pia kupata nywele nyingi. Kubwa, ikiwa unajitahidi na alopecia, massaging ya kichwa inalenga kwenye follicle ya nywele, ambayo hupatikana chini ya uso wa ngozi. Wakati follicles hizi zinachochewa, mishipa ya damu hupanuliwa na ukuaji wa nywele (uwezekano) hutokea.
Panda ngozi yako ya kichwa mara kadhaa kwa wiki katika kuoga ili kusaidia kuboresha mwonekano wa nywele zako na kukusaidia kupumzika. Au itumie kufanya kazi katika seramu ya nywele au povu uipendayo ili kusaidia kueneza bidhaa na usaidizi wa kunyonya na mtiririko wa damu.
-Kupunguza Stress.
Ulimwengu unaweza kuwa mahali pagumu, na kwa bahati mbaya, ikiwa unajikuta chini ya mkazo mwingi, unaweza pia kuona upotezaji wa nywele zaidi kuliko kawaida. (Kana kwamba mambo si gumu vya kutosha!) Mifadhaiko huja katika maumbo na saizi zote - labda unashughulika na hali ngumu za kazi, au labda unaishi na matatizo ya kifedha. Vyovyote itakavyokuwa, ikiwa hutapata muda wa kupumzika vizuri, unaweza kupata madhara ya kimwili.
Telogen effluvium ni aina ya upotezaji wa nywele unaohusishwa zaidi na mafadhaiko. Unaweza pia kupata Alopecia areata (kupoteza nywele katika maeneo maalum), Trichotillomania (kuvuta nywele) na Androgenic alopecia (nywele nyembamba). Hakikisha unakula vizuri na ufanyie kazi usafi wako wa kulala ili kuhimiza hali ya mtiririko na kupumzika kwa kina.
10. Kipimo cha Pterostilbene
Uongezaji wa pterostilbene kwa madhumuni ya kusaidia glukosi na kimetaboliki ya lipid huwa karibu 20- 40mg/kg kumeza kwa panya, ambayo ni makadirio ya kipimo cha binadamu cha:
215-430mg kwa mtu 150lb
290-580mg kwa mtu 200lb
365-730mg kwa mtu 250lb
Sifa zinazowezekana za anxiolytic za pterostilbene huonekana kwa 1-2mg/kg kwenye panya, ambayo ni makadirio ya kipimo cha binadamu cha:
5.5-11mg kwa mtu 150lb
7.3-14.5mg kwa mtu 200lb
9-18mg kwa mtu 250lb
Ambayo inajulikana kama 5-10mg/kg katika panya hawa (zaidi ya mara mbili ya kipimo) imeshindwa kuwa na athari sawa ya wasiwasi, na kupendekeza kengele-curve ambayo inaweza kupendelea kipimo cha chini kama vile kupatikana kwa matumizi ya chakula badala ya kipimo cha juu kutoka. nyongeza.
Tafiti chache za binadamu zimetumia miligramu 50 mara mbili kwa siku au 125mg mara mbili kwa siku, na kuongezwa kwa dondoo ya mbegu ya Zabibu (100mg kwa nyakati zote mbili za kipimo) na kipimo cha chini kunaweza kupunguza athari mbaya kwa cholesterol inayoonekana kwa kutengwa kwa pterostilbene.
11. Madhara ya Pterostilbene
Ikilinganishwa na dawa ambazo zimeagizwa kutibu dalili kama vile cholesterol ya juu na matatizo mengine ya kawaida ya afya, pterostilbene ina uwezekano mdogo sana wa kusababisha madhara (kama vile maumivu ya misuli na kichefuchefu). Kwa ujumla ni salama kutumia kutoka kwa vyakula na virutubisho, lakini katika viwango vya juu inaweza kuingiliana na athari za dawa fulani.
Ikiwa unatumia dawa za kusaidia kudhibiti kolesteroli yako, shinikizo la damu na/au viwango vya sukari ya damu, ni vyema kuongea na daktari wako kwanza kabla ya kuanza kutumia virutubishi vyovyote vipya. Daktari wako anaweza kusaidia kufuatilia majibu yako ukiamua kuanza kutumia pterostilbene ili kuhakikisha kuwa kipimo chako hakihitaji kurekebishwa.
Hata inapochukuliwa kwa viwango vya juu, pterostilbene imegunduliwa kuwa isiyo na sumu kwa ujumla. Walakini, viwango vya juu havionekani kutoa faida za ziada, ndiyo sababu unapaswa kufuata mapendekezo ya kipimo, na kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Toxicology, "uwezo wa sumu hauwezi kutengwa kwa kipimo cha juu." Acha kuchukua virutubisho vya pterostilbene ikiwa unapata kichefuchefu, maumivu, mizinga au dalili zozote zisizo za kawaida. Ikiwa una mzio wa vyakula vya pterostilbene kama vile matunda, karanga au zabibu, unapaswa kuepuka kula vyakula hivi hata kama vinachukuliwa kuwa "vya afya."
12. Pterostilbene kwa wasiwasi
Pterostilbene ni dondoo kutoka kwa blueberries, kwa hivyo hufanya kama kinza-oksidishaji kali. Inadhibiti au kusaidia kusawazisha mawimbi ya neva na kemia kwenye hippocampus, ambayo nayo hudhibiti kumbukumbu. Pterostilbene husaidia kuhamisha mawazo na kumbukumbu kama "zisizo na mkazo," kukufanya uhisi umetulia zaidi. Unaweza kuchukua virutubisho hivi vya Pterostilbene kila siku.
13. Pterostilbene kwa uzazi
Mayai ya mwanamke hutengenezwa wakati yeye mwenyewe yuko kwenye uterasi. Kadiri mayai hayo yanavyozeeka, DNA yao inakuwa dhaifu na kukabiliwa na uharibifu wa kromosomu. Uharibifu huu wa kromosomu ndio sababu kuu ya kupoteza mimba katika makundi yote ya umri, na hatari ya kuharibika kwa mimba huongezeka kadiri mtu anavyozeeka. Umri ndio sababu kuu inayoathiri uwezo wa kuzaa wa mwanamke.
Pterostilbene ni antioxidant yenye nguvu ambayo imeonekana kusaidia ubora wa yai. Ni rahisi sana kuchukua na hakuwahi kuwa na mgonjwa kuripoti madhara yoyote.
Resveratrol ni dawa ya kuzuia kuzeeka, antioxidant, anti-uchochezi, na kiwanja asilia cha polyphenolic kinachohamasisha insulini. Ushahidi unaoongezeka unaonyesha kuwa resveratrol ina athari za matibabu kwa wanawake wasio na uwezo wa kuzaa walio na kazi ya ovari iliyopungua, ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), au endometriosis.
Kando ya kutumia Pterostilbene au virutubisho vya Resveratrol, mtindo mzuri wa maisha ni mzuri kwa uzazi pia. Kwa mfano:
-Kulala
Kadiri tunavyojifunza zaidi kuhusu usingizi, ndivyo tunavyogundua kwamba saa nane au zaidi kila usiku zinahitajika kwa ajili ya afya bora. Hii ni kweli hasa kwa mayai yetu. Miili yetu imeundwa kuamka na jua na kwenda kulala giza linapoingia. Kupata usingizi wa kutosha ni muhimu kwa usawa wa homoni, ambayo kwa upande inasaidia maendeleo ya yai yenye afya. Usingizi pia una jukumu muhimu katika kudumisha uzito bora, kukuza viwango bora vya nishati, na kupunguza mafadhaiko.
-Zoezi
Mazoezi mengine ni mazuri, lakini kupita kiasi kunaweza kufanya kazi dhidi yako unapotaka kuwa mjamzito. Mwili una gia mbili:
Pigana-au-kukimbia
Kulisha-na-kuzaliana
Mazoezi ya nguvu huweka mwili katika hali ya kupigana-au-kukimbia. Hii huathiri homoni zako, hukandamiza ukuaji wa yai, na hufanya iwe vigumu kupata mimba. Mazoezi ya wastani hadi ya wastani, fikiria kutembea au yoga laini, fanya damu yako izunguke huku ukidumisha mwili wako katika hali ya malisho na kuzaliana.
14. Pterostilbene kwa mbwa
Linganisha na maelezo kuhusu Pterostilbene kwa mbwa, maelezo zaidi kuhusu Resveratrol kwa ajili ya mbwa. Utafiti uliofanywa mnamo 2015 uligundua kuwa resveratrol huongeza na kukandamiza mfumo wa kinga. Resveratrol huhimiza chembechembe nyeupe za damu kutoa saitokini nyingi zinazoweza kuvimba kuliko kawaida. Seli nyeupe za damu hutumia cytokines hizi kuwasiliana wakati wa kupambana na maambukizi. Kadiri cytokines zinavyozidi, ndivyo mfumo wa kinga unavyozidi kuwa na nguvu.
Walakini, resveratrol wakati huo huo hukandamiza mfumo wa kinga kwa kupunguza utendakazi wa neutrophils. Seli hizi nyeupe za damu hupigana na kuua bakteria wakati wa maambukizi. Matokeo haya yanayokinzana hufanya iwe vigumu zaidi kubainisha kama resveratrol inanufaisha mfumo wa kinga.
Mchanganyiko huo pia unaweza kuzuia saratani, haswa saratani ya koloni na matiti, kwa kuzuia na kupunguza kasi ya ukuaji wa seli za saratani. Resveratrol pia ina mali ya kupunguza shinikizo la damu, na inaweza kuzuia shinikizo la damu na cholesterol. Inafikiriwa pia kukuza afya ya neva, ingawa hii haijathibitishwa. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa inaweza kuongeza maisha ya mnyama.
Ingawa matokeo haya yanaonekana kuahidi, madaktari wa mifugo bado wanachunguza athari kamili za resveratrol kwenye mfumo wa kinga ya mbwa. Haijulikani ikiwa matumizi ya muda mrefu ya virutubisho vya resveratrol husababisha madhara yoyote kwa mbwa na wanyama wengine. Utafiti zaidi unahitajika ili kujua madhara ya kiwanja, si tu kwa mbwa lakini kwa wanyama wote.
Zaidi ya hayo, karibu tafiti zote zinazopendekeza resveratrol ni ya manufaa zaidi zilifanywa kwenye seli zilizopandwa, nzi wa matunda, samaki, na panya. Ingawa tafiti zinaonyesha kuwa resveratrol huongeza maisha ya wanyama hawa, resveratrol itaathiri mbwa kwa njia tofauti. Kuna masomo machache juu ya athari za resveratrol katika mbwa.
Masomo mengi yanasalia kuwa na matumaini kuhusu faida za afya za resveratrol kwa mbwa na wanadamu. Walakini, inaweza kuwa sio nyongeza ya muujiza ambayo vyanzo vingine vinadai kuwa ndivyo.
Mbwa wengi wenye afya nzuri hawatahitaji nyongeza ya resveratrol, hasa kwa vile resveratrol inapaswa kusimamiwa kwa kiasi kidogo sana. Ikiwa ungependa kuongeza resveratrol kidogo ya ziada kwenye mlo wa mbwa wako, zingatia kuwalisha blueberries au karanga. Vyakula vyote viwili vina resveratrol inayotokea kiasili, pamoja na vitamini, madini, na viondoa sumu mwilini.
Usiwahi kutoa virutubisho vyovyote kwa mbwa wako isipokuwa kama umeagizwa kwa uwazi kufanya hivyo na daktari wa mifugo. Ikiwa unaamini kwamba mbwa wako anaweza kufaidika na kiboreshaji cha resveratrol, muulize daktari wako wa mifugo kuhusu faida na matatizo kabla ya kununua virutubisho vyovyote au kubadilisha mlo wa mbwa wako. Simamia tu virutubisho katika dozi zilizopendekezwa na daktari wako wa mifugo.
15. Ni vyakula gani vina Pterostilbene?
Pterostilbene hupatikana katika blueberries, na makadirio ya maudhui kwa blueberry inatofautiana kati ya 99 ng hadi 520 ng, kulingana na aina ya blueberry. Ili kuweka hili katika mtazamo, wastani wa puneti ya blueberry ina uzito wa gramu 340.
Ikiwa ulikula puneti nzima, jumla ya kiasi cha pterostilbene ambacho ungepata ni miligramu 0.03 hadi 0.18 tu, na kulingana na kipimo kilichotumiwa katika uchunguzi mdogo wa binadamu wa 100mg kwa siku, hiyo itakuwa kiasi kikubwa cha blueberries kwa siku!
Walakini, ikiwa unatazamia kupata asili ya aina ya viwango vya pterostilbene ambavyo virutubisho vya lishe hutoa, basi utahitaji, kwa kweli, kupenda matunda ya blueberries, bila kutaja gharama kubwa ya kununua matunda mengi kiasi hicho. Katika hali halisi, hii haiwezekani. Vipimo vya nyongeza vinaanzia miligramu 50 hadi 1,000 kwa kila kifuko.
Pterostilbene pia hupatikana katika mlozi, majani ya zabibu na mizabibu, cranberries na beri za Vaccinium zinazohusiana, kama vile lingonberries, bilberries, na huckleberries.
16. Nini Pterostilbene kutokana na?
Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) ni kiwanja cha stilbene ambacho kimuundo kinafanana na stilbene zingine maarufu kama vile resveratrol au piceatannol; imepewa jina baada ya chanzo chake cha kwanza kilichogunduliwa (jenasi ya pterocarpus) lakini pia ni sehemu ya matunda ya blueberries na zabibu. Ni phytoalexin (kiwanja kinachozalishwa na mimea kama kinga dhidi ya vimelea na wadudu) sawa na resveratrol ingawa ina nguvu zaidi.
Vyanzo vya Pterostilbene ni pamoja na:
| Pterocarpus marsupium (Mti wa Kino wa India) na pterocarpus santalinus (Sandalwood) |
| Blueberries (92-550ng / g uzito kavu) |
| Zabibu (Vitis vinifera) majani na matunda |
| Anogeissus acuminata |
| Jenasi ya Dracaena |
| Rheum rhapoticum (mizizi) |
| Karanga (Arachis hypogaea) |
17. Pterostilbene vyanzo vya asili
Pterostilbene hupatikana katika mlozi, matunda mbalimbali ya Vaccinium (pamoja na blueberries), majani ya zabibu na mizabibu, na Pterocarpus marsupium heartwood.
18. Je, Pterostilbene ni phytoestrogen
Familia ya stilbenes ya phytoestrogens inajumuisha reseveratrol na pterostilbene ambayo hupatikana kwa kawaida katika divai nyekundu na karanga.
19. Je, mafuta ya Pterostilbene ni mumunyifu
Ndiyo, hii ni mojawapo ya tofauti kati ya Pterostilbene na Resveratrol pia.Bila ya vikundi vya methoxy Resveratrol haina lipophilic (mumunyifu wa mafuta) kama pterostilbene, kwa hivyo utumiaji wake wa seli ni mdogo sana kuliko pterostilbene - pterostilbene inaweza kuchukuliwa kupitia lipid biblia ya seli. -safu badala ya urahisi.
20. Je, maji ya Pterostilbene yanaweza kuyeyuka?
Pterostilbene kivitendo haiyeyuki (katika maji) na kiwanja cha asidi dhaifu sana (kulingana na pKa yake). Pterostilbene inaweza kupatikana katika divai ya kawaida ya zabibu na zabibu, ambayo hufanya pterostilbene kuwa alama ya kibayolojia kwa matumizi ya bidhaa hizi za chakula.
21. Je, Pterostilbene huongeza LDL?
Ndio, Pterostilbene huongeza LDL inapotumiwa katika matibabu ya monotherapy. Pterostilbene inapunguza shinikizo la damu kwa watu wazima kwa kipimo cha 250 mg / siku. Inaonekana kuna uwezekano wa kupunguza uzito katika vikundi fulani vya pterostilbene.
22. Je Pterostilbene shinikizo la chini la damu?
Aina ya pterostilbene, mchanganyiko unaopatikana katika matunda ya blueberries, hupunguza shinikizo la damu kwa watu wazima, kulingana na matokeo ya jaribio la kimatibabu lililowasilishwa Septemba 20 katika Vikao vya Kisayansi vya 2012 vya Jumuiya ya Moyo ya Marekani kuhusu Utafiti wa Shinikizo la Damu huko Washington, DC.
Utafiti wa nasibu, usio na upofu, uliodhibitiwa na placebo ulifanywa na watafiti wa Shule ya Famasia ya Chuo Kikuu cha Mississippi na Shule ya Tiba ili kubaini kama pterostilbene (tero-STILL-maharage), inaboresha afya ya moyo na mishipa.
Wachunguzi walitathmini kiungo katika wagonjwa 80 walio na kolesteroli ya juu (jumla ya kolesteroli 200 au zaidi na/au LDL cholesterol ya 100 au zaidi). Mara mbili kwa siku kwa wiki sita hadi nane, washiriki walipokea kipimo cha juu (125 mg) cha pterostilbene, kipimo cha chini (50 mg) cha pterostilbene, pterostilbene (50 mg) na dondoo ya zabibu (100 mg), au placebo, alisema Daniel M. Riche, mchunguzi mkuu wa utafiti huo. Wachunguzi walitathmini shinikizo la damu la wagonjwa, uzito wa mwili na lipids ya damu mwanzoni na mwisho wa ushiriki wao katika utafiti.
"Tuligundua kupungua kwa shinikizo la damu la systolic na diastoli kwa wagonjwa ambao walipata kipimo cha juu cha pterostilbene na kupunguza shinikizo la damu la systolic kwa wagonjwa waliopokea kipimo cha chini cha pterostilbene na dondoo ya zabibu," Riche, profesa msaidizi wa mazoezi ya maduka ya dawa na dawa katika hospitali hiyo alisema. Kituo cha Matibabu cha UM huko Jackson.
Washiriki katika kundi la kiwango cha juu cha pterostilbene (250 mg kwa siku) walipata upungufu mkubwa wa shinikizo la damu ikilinganishwa na placebo: 7.8 mmHg katika systolic BP (p chini ya 0.01) na 7.3 mmHg katika diastolic BP (p chini ya 0.001).
23. Je, Pterostilbene ni hatari
Pterostilbene inachukuliwa kuwa salama na haina madhara makubwa hadi kipimo cha 250 mg kwa siku. Watu wengine wanaweza kuwa na cholesterol iliyoongezeka ya LDL wakati wa kuchukua pterostilbene; dondoo la mbegu za zabibu hukanusha athari hii na linaweza kuoanishwa vyema na kiongeza cha pterostilbene.
Kwa sasa hakuna tafiti kuhusu usalama wa pterostilbene kwa watoto au kwa wanawake wajawazito au wanaonyonyesha. Kwa sababu kiwanja hiki kinapatikana kwa kawaida katika chakula na kinachukuliwa kuwa cha afya, dozi ndogo za pterostilbene zinapaswa kuwa salama kwa mtu yeyote; hata hivyo, tahadhari inashauriwa katika viwango vya juu.
Ongea na daktari wako kabla ya kutoa pterostilbene kwa watoto au kuchukua mwenyewe ikiwa una mjamzito au kunyonyesha.
24. Je, ninapaswa kuchukua Pterostilbene kiasi gani?
Pterostilbene kwa ujumla ni salama kwa matumizi ya binadamu katika dozi hadi 250 mg kwa siku. Pterostilbene inavumiliwa vizuri kwa mzunguko wa kipimo mara mbili kwa siku
25. Pterostilbene na au bila chakula?
Kulingana na utafiti huo ambao ni ulinganisho wa kwanza uliobuniwa vyema wa pterostilbene katika jaribio la kibinadamu linalodhibitiwa na kipimo. Inaonekana hakuna athari ya moja kwa moja ya pterostilbene kwenye hatua za kazi ya ini au figo.
Kuna uwezekano hakuna uhusiano wa pterostilbene na ADR ya utumbo (pamoja na au bila chakula) au kuwasha kwani ADR zote mbili zilizoripotiwa zilitokea kwa kiwango cha chini katika vikundi vya placebo na kipimo cha juu pekee.
26. Je, unapaswa kuchukua Pterostilbene?
Jaribio la kibinadamu limeonyesha kuwa pterostilbene ni salama hadi kipimo cha miligramu 250 kwa siku. Ingiza katika mchanganyiko ukweli kwamba hupatikana kwa kawaida katika chakula, na inakuwa wazi kuwa pterostilbene kwa ujumla ni salama kutumia. Kumbuka, ingawa, dawa hii huongeza kiwango cha cholesterol "mbaya" kwa watumiaji.
27. Ni wakati gani mzuri wa siku wa kuchukua Pterostilbene?
Watu wanaweza kuuliza ” Ni wakati gani ninaweza kuchukua resveratrol, pterostilbene, curcumin na quercetin kwa athari bora zaidi? ”
Inapendekezwa kuliwa asubuhi au jioni, lakini sio wakati wa mchana. Kula na maji, na chakula kidogo (kifungua kinywa).
28. Virutubisho gani vina Pterostilbene?
Kadiri watu wanavyozingatia zaidi afya, mahitaji ya watu ya virutubisho pia yanaongezeka siku baada ya siku. Virutubisho vya Pterostilbene ni moja wapo, ambayo inapendwa sana na watu.
Kiunga kikuu cha nyongeza ya Pterostilbene bila shaka ni poda ya Pterostilbene, inaweza kutumika kutengeneza aina tofauti, ni pamoja na kibonge, vidonge, kinywaji ...
Pterostilbene kama molekuli methylated stilbene, ina muundo sawa na antioxidant resveratrol. Pterostilbene na resveratrol hushiriki faida nyingi sawa, ikiwa ni pamoja na kupambana na mkazo wa oksidi, lakini pterostilbene imeonyeshwa kuwa na bioavailability bora zaidi. Kwa maneno mengine, pterostilbene inaaminika kufyonzwa na kutumiwa na mwili kwa urahisi zaidi kuliko phytonutrients sawa, ambayo ni sababu moja kwa nini imevutia watafiti wa afya hivi karibuni.
29. Je, Pterostilbene ni bora kuliko Resveratrol?
1). Resveratrol ni nini
Resveratrol ni sehemu ya kundi la misombo inayoitwa polyphenols. Zinafikiriwa kuwa kama viondoa sumu mwilini, kulinda mwili dhidi ya uharibifu unaoweza kukuweka katika hatari kubwa ya kupata magonjwa kama vile saratani na magonjwa ya moyo. Resveratrol inasaidia afya ya moyo na mishipa, ulinzi wa antioxidant, kimetaboliki ya glucose, usawa wa afya wa uchochezi, na zaidi. Pterostilbene sasa inasimamiwa kama fomu yenye nguvu zaidi na upatikanaji bora wa kibaolojia.
Maelezo ya msingi ya poda ya resveratrol (501-36-0).
| jina | Poda ya Resveratrol |
| CAS idadi | 501 36-0- |
| Purity | 98% |
| Jina la kemikali | Resveratrol |
| Visawe | 5 - [(1E) -2- (4-Hydroxyphenyl) ethenyl] -1,3-benzenediol; trans-Resveratrol; (E) -5- (p-Hydroxystyryl) resorcinol; (E) -Resveratrol; trans-3,4 ", 5-Trihydroxystilbene; |
| Masi ya Mfumo | C14H12O3 |
| Masi uzito | X |
| Kiwango cha kuyeyuka | 243-253 ° C |
| InChI Muhimu | LUKBXSAWLPMMSZ-OWOJBTESSA-N. |
| Fomu | White unga |
| Nusu uhai | kwenye masomo, pendekeza nusu ya maisha hadi masaa 1.6 |
| Hali ya kuhifadhi | linda kutoka nyepesi, 2-8 ° C |
| Maombi | Sehemu ndogo ya divai, iliyounganishwa na upunguzaji wa lipum ya serum na kizuizi cha mkusanyiko wa platelet. Resveratrol ni kizuizi maalum cha COX-1, na pia huzuia shughuli ya hydroperoxidase ya COX-1. Imeonyeshwa kuzuia matukio yanayohusiana na uanzishaji wa tumor, kukuza na ukuaji. |
| Picha ya kifurushi |  |
| COA,HPLC | Available |
2). Pterostilbene dhidi ya Resveratrol
-Ulinganisho wa Bioavailability na Faida za Afya
Karibu miongo miwili iliyopita, iligunduliwa kuwa resveratrol ilipunguza mchakato wa kuzeeka kwa seli kwenye chachu. Mnamo 2003, Profesa wa Shule ya Matibabu ya Harvard David Sinclair, PhD, aligundua kuwa resveratrol ilianzisha jeni la maisha marefu linaloitwa SIRT1 na darasa la matokeo la protini za sirtuin.
Kisha, utaratibu huo huo ulichunguzwa na kupatikana kuwa kweli katika panya. Uchunguzi katika resveratrol kisha ukageuka kuelekea athari zake kwa afya ya binadamu. Resveratrol ilipatikana kusaidia afya ya moyo na mishipa, ulinzi wa antioxidant, kimetaboliki ya glucose, usawa wa afya wa uchochezi, na zaidi. Kama matokeo ya tafiti hizi yalivyoripotiwa, watu walipendezwa zaidi na kunywa divai nyekundu yenye resveratrol na kuchukua virutubisho vya resveratrol.
Hata hivyo, baadhi ya vikwazo vikubwa vya kuvuna faida za resveratrol kwa wanadamu huonekana kuwa upatikanaji wake mdogo wa bioavailability na uondoaji wa haraka kutoka kwa mwili. Lakini vikwazo hivyo vinaweza kushindwa na kiwanja ambacho kimepata taarifa hivi majuzi.
Takriban miaka 10 baada ya ugunduzi kwamba resveratrol ilianzisha jeni la maisha marefu, watafiti walianza kupendezwa na binamu yake wa molekuli, pterostilbene. Ingawa iko katika mkusanyiko wa juu katika blueberries kuliko katika divai nyekundu, pterostilbene inakaribia kufanana katika muundo wa kemikali na resveratrol.
Utafiti wa kwanza wa usalama wa binadamu wa pterostilbene ulichapishwa mwaka wa 2013, na uchunguzi umeongezeka tangu wakati huo. Pterostilbene sasa inasimamiwa kama aina yenye nguvu zaidi ya resveratrol. Inasemekana kutoa faida zote zilizojulikana hapo awali za resveratrol lakini kwa bioavailability bora. Je, madai haya ni ya kweli? Soma kwa ulinganisho wa kina wa misombo hii miwili ya binamu.
-Tofauti za Kimuundo
Resveratrol na pterostilbene zote ni misombo ya asili ya mimea. Resveratrol imejilimbikizia kwenye ngozi za zabibu na divai nyekundu, lakini pia imetengwa kutoka kwa mizizi ya knotweed ya Kijapani. Pterostilbene imejilimbikizia hasa katika blueberries, lakini pia imepatikana kwa kiasi kidogo katika karanga, zabibu na kakao.
Resveratrol na pterostilbene huanguka katika darasa la misombo inayoitwa stilbenes. Misombo hii ya phenolic inajumuisha pete mbili za kunukia na vikundi vya hidroksili (-OH). Resveratrol na pterostilbene zinafanana sana katika muundo, lakini kwa dakika moja-bado ni muhimu-tofauti. Resveratrol ina vikundi vitatu vya haidroksili, ambapo pterostilbene ina moja tu. Vikundi vingine viwili vya haidroksili hubadilishwa na vikundi vya methoxy (O-CH3) katika pterostilbene.
Tofauti katika idadi ya vikundi vya hidroksili ni muhimu kwa sababu inathiri jinsi kiwanja kinavyochochewa haraka na kuondolewa kutoka kwa mwili. Vikundi vitatu vya haidroksili katika resveratrol huharakisha uondoaji wa molekuli, ambayo inafanya kuwa changamoto kufikia na kudumisha viwango vinavyokubalika vya resveratrol katika mkondo wa damu.
Ikiwa na kikundi kimoja tu cha haidroksili kwa kila molekuli, pterostilbene inaweza kudumu katika mzunguko kwa muda mrefu zaidi. Tofauti kidogo katika muundo pia hufanya pterostilbene kuwa lipophilic zaidi. Pterostilbene inaweza kupita kwa urahisi zaidi kwenye utando wa seli—kuifanya ipatikane zaidi ili kusaidia njia za seli.
Resveratrol na pterostilbene kawaida hutokea katika aina mbili: cis na trans. Fomu za trans ni imara zaidi na nyingi zaidi katika asili. Uchunguzi unaonyesha kuwa kwa resveratrol na pterostilbene, aina za trans ni bora kuliko aina za cis katika suala la shughuli za kibiolojia.
-Bioavailability na Nusu ya maisha
Habari njema kuhusu resveratrol na pterostilbene ni kwamba zote mbili humezwa kwa urahisi baada ya kumeza, na zinaweza hata kuvuka kizuizi cha ubongo-damu. Habari mbaya ni kwamba wao ni haraka metabolized. Wakati wao katika mzunguko ni wa kupita.
Kiwango cha kunyonya kwa resveratrol kutoka kwa lumen ya matumbo ni karibu asilimia 75, lakini kimetaboliki yake ya haraka katika ini husababisha upatikanaji wa mdomo wa takriban 1% tu. Hiyo ni kwa sababu ini huzalisha viunganishi vya resveratrol—hasa glucuronides na salfati. Katika utafiti wa upatikanaji wa viumbe hai wa binadamu, wajitolea 15 wenye afya nzuri kila mmoja alichukua capsule ya 500 mg ya trans-resveratrol. Sampuli za damu zilizochukuliwa baada ya kipimo zilionyesha kuwa resveratrol ya bure iliwakilisha tu asilimia 0.28 ya jumla ya resveratrol katika mzunguko, na iliyosalia ikijumuisha glucuronides iliyounganishwa au salfati.
Utafiti huo pia ulionyesha kuwa resveratrol ilikuwa ya muda mfupi- mkusanyiko wake ulifikia kilele saa moja tu baada ya ulaji. Matokeo hayo yalikuwa sawa na utafiti wa awali, ambao uligundua kuwa nusu ya maisha ya trans-resveratrol ilikuwa saa moja hadi tatu kufuatia dozi moja.
Wakati kiwanja kina bioavailability ya chini sana na nusu ya maisha mafupi, ni vigumu kudumisha mkusanyiko katika mzunguko. Utafiti mmoja uligundua kuwa hata wakati watu walichukua 150 mg ya trans-resveratrol mara sita kwa siku, bado walikuwa na viwango vya chini vya plasma.
Mojawapo ya ulinganisho unaotajwa sana wa resveratrol na pterostilbene ni kwamba upatikanaji wa mdomo wa resveratrol ni asilimia 20 tu, wakati pterostilbene hufikia asilimia 80. Lakini ni muhimu kutambua kwamba asilimia hizi hurejelea jumla ya pamoja ya resveratrol pamoja na sulfate ya resveratrol, na pterostilbene pamoja na salfa ya pterostilbene. Ni muhimu zaidi kutambua kwamba asilimia hizi zilitokana na utafiti ambao ulifanywa kwa panya badala ya wanadamu.
Ulinganisho mwingine unaotajwa mara nyingi ni kwamba nusu ya maisha ya pterostilbene ni mara saba zaidi ya ile ya resveratrol. Takwimu hii inatoka kwa tafiti mbili: Moja iliripoti kuwa resveratrol ilikuwa na nusu ya maisha ya dakika 14, na nyingine iliripoti kuwa pterostilbene ilikuwa na nusu ya maisha ya dakika 105. Tena, haya yalikuwa masomo ya mapema ambayo hayakufanywa kwa wanadamu lakini kwa sungura, panya na panya.
Kuna maswali kadhaa ambayo hayajajibiwa. Hatujui kama metabolites zilizounganishwa za resveratrol na pterostilbene zina shughuli za kibiolojia katika kiwango cha tishu (kuna ushahidi fulani wa shughuli, ingawa ni chini ya resveratrol isiyolipishwa). Pia, haijulikani ikiwa data ya bioavailability kwenye pterostilbene kutoka kwa masomo ya wanyama inaweza kutafsiriwa kwa wanadamu.
Watafiti wengi na matabibu wanachukua data ndogo tuliyo nayo hadi sasa kuhusu upatikanaji wa kibayolojia wa pterostilbene na kufanya kazi nayo. Kulingana na tafiti zilizotajwa hapo juu, pterostilbene imepata sifa ya kuwa aina ya resveratrol yenye nguvu zaidi na inayoweza kupatikana kwa viumbe hai.
-Ulinganisho wa Faida za Afya
Resveratrol imefanyiwa utafiti sana. Uchunguzi wa majaribio unaonyesha kuwa resveratrol hurekebisha mifumo mingi ya molekuli katika kiwango cha seli. Inaingiliana, kwa mfano, na njia za seli zinazohusiana na usawa wa afya ya uchochezi, apoptosis, na autophagy. Pia huingiliana na njia zinazohusiana na kuzeeka na maisha marefu, kama vile telomeres na senescence ya seli.
Licha ya uwepo wake mdogo wa bioavailability, kuna ushahidi mwingi wa uwezo wa resveratrol kukuza afya kwa wanadamu. Majaribio ya nasibu, yaliyodhibitiwa yameonyesha kuwa nyongeza ya resveratrol inasaidia udhibiti wa uzito wa afya, kimetaboliki ya sukari ya damu, utendaji wa moyo na mishipa, hisia, usawa wa afya wa uchochezi na mkazo wa oksidi. Faida za kiafya za Resveratrol pia zimeonyeshwa katika tafiti zingine nyingi, na hata uchanganuzi wa meta.
Linapokuja suala la pterostilbene, ushahidi ni mdogo zaidi. Kando na utafiti wa usalama uliochapishwa mwaka wa 2013, kumekuwa na majaribio machache sana yaliyofanywa kwa wanadamu. Kulikuwa na utafiti mmoja, uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Mississippi katika watu wazima 80, ambao uligundua kuwa pterostilbene iliunga mkono shinikizo la damu lenye afya na kimetaboliki ya lipid.
Idadi kubwa ya utafiti juu ya pterostilbene iko katika awamu ya majaribio na preclinical. Watafiti wamegundua kuwa pterostilbene inasaidia njia nyingi za seli kama resveratrol-ikiwa ni pamoja na kusaidia ulinzi wa antioxidant na njia za kurekebisha zinazohusika katika usawa wa uchochezi wa afya, apoptosis, na autophagy. Wataalamu wengi wanakubali kwamba mifumo ya molekuli ya pterostilbene inapaswa kuzingatiwa sawa na ile ya resveratrol.
30. Nani haipaswi kuchukua resveratrol
Wagonjwa ambao wana matatizo ya damu, ambayo yanaweza kusababisha damu, wanapaswa kufuatiliwa na daktari wakati wa kuchukua bidhaa hii. Watu wanaofanyiwa upasuaji wanapaswa kuacha kutumia resveratrol wiki mbili kabla ya upasuaji na wasichukue kwa wiki mbili baada ya upasuaji ili kupunguza hatari ya kuvuja damu.
Usichukue virutubisho vya resveratrol au kiasi kikubwa cha vyakula vya asili vilivyo na resveratrol wakati wa ujauzito au kunyonyesha. Kuna ukosefu wa utafiti katika eneo hili ili kudhibitisha usalama. Resveratrol inapaswa kuepukwa kwa watoto.
Resveratrol ina shughuli kidogo ya estrojeni na hadi zaidi ijulikane, wanawake walio na saratani na hali zingine ambazo ni nyeti kwa estrojeni wanapaswa kutafuta ushauri wa matibabu kabla ya kuchukua resveratrol.
Resveratrol inapunguza shughuli ya vimeng'enya vinavyohusika na kimetaboliki ya madawa ya kulevya lakini ikiwa ina athari kubwa kwa wanadamu haijasomwa.
31. Ni kiasi gani cha resveratrol ambacho ni salama?
Virutubisho vya Resveratrol vinaweza kuwa salama vinapochukuliwa kwa mdomo kwa dozi hadi 1500 mg kila siku kwa hadi miezi 3. Vipimo vya juu vya hadi 2000-3000 mg kila siku vimetumika kwa usalama kwa miezi 2-6. Lakini dozi hizi za juu zina uwezekano mkubwa wa kusababisha usumbufu wa tumbo.
32. Pterostilbene yenye kafeini
Kafeini ni methylxanthine inayopatikana katika maharagwe ya kahawa, maharagwe ya kakao na katika chai. Utafiti unaonyesha kuwa kafeini ni kichocheo cha ubongo ambacho huongeza umakini, kuamka, umakini, kumbukumbu ya kufanya kazi, na shughuli za gari.
Kuna bidhaa ambayo ni kiwanja chenye hati miliki kinachofunga kafeini na pterostilbene ya antioxidant yenye nguvu. Kufunga kafeini na pterostilbene hupunguza kasi ya ufyonzaji wa kafeini na kurefusha nusu ya maisha yake na kutoa hadi 30% athari ya jumla huku ikipunguza dalili za kawaida za kuacha kafeini.
33. Pterostilbene yenye quercetin
1) Quercetin ni nini na faida zake
Quercetin ni rangi ya mimea (flavonoid). Inapatikana katika mimea na vyakula vingi, kama vile divai nyekundu, vitunguu, chai ya kijani, tufaha na matunda.
Quercetin ina athari ya antioxidant na ya kuzuia uchochezi ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe, kuua seli za saratani, kudhibiti sukari ya damu na kusaidia kuzuia ugonjwa wa moyo.
Quercetin hutumiwa sana kwa hali ya moyo na mishipa ya damu na kuzuia saratani. Pia hutumiwa kwa ugonjwa wa yabisi, maambukizi ya kibofu na kisukari, lakini hakuna ushahidi dhabiti wa kisayansi wa kusaidia matumizi mengi haya. Pia hakuna ushahidi mzuri wa kuunga mkono kutumia quercetin kwa COVID-19.
2) Pterostilbene dhidi ya Quercetin
Kuna kundi maalum la misombo ya antioxidant inayoitwa flavonoids au polyphenols, kwa hivyo kula mlo ulio na matunda mengi na haswa mboga inaweza kusaidia sana kutunza afya yako.
Quercetin na pterostilbene ni flavonoids mbili kama hizo. Hata hivyo, kwa sababu antioxidants hizi hupatikana kwa kiasi kidogo sana katika vyakula vichache tu na uwezo wa mwili wako wa kuvichukua katika hali yao ya asili ni duni au haitoshi, uwezo wako wa manufaa ni mdogo.
Ukiwa na fomula ya hali ya juu ya Quercetin na Pterostilbene, tumia ufundishaji wa kitaalamu ili kuongeza upatikanaji wa kibayolojia wa misombo hii kwa hadi mara 20. Kwa formula maalum, unaweza kupata:
1) Inasaidia ulinzi wako wa asili dhidi ya vitisho vya msimu.
2) Inasaidia afya ya mapafu na bronchi.
3) Inasaidia uzalishaji wa mitochondria mpya katika ubongo na misuli yako.
4) Inasaidia majibu ya afya, ya kawaida ya kinga.
5) Husaidia kulinda seli na tishu dhidi ya uharibifu wa radical bure.
6) Inasaidia majibu tayari ya kawaida ya uchochezi.
7) Huongeza utendaji wa kiakili kufuatia msongo wa mawazo uliokithiri wa kimwili.
8) Inasaidia kuzeeka kwa seli zenye afya.
9) Husaidia kulinda dhidi ya peroxidation ya lipid kwenye seli na tishu zako.
10) Inasaidia afya ya kimetaboliki.
34. Pterostilbene dhidi ya berberine
Berberine ni kiwanja cha bioactive ambacho kinaweza kutolewa kutoka kwa mimea kadhaa tofauti, ikiwa ni pamoja na kundi la vichaka viitwavyo Berberis. HCL ni aina ya hidrokloridi ya Berberine, nambari ya CAS ni 633-65-8.
Kitaalam, ni ya darasa la misombo inayoitwa alkaloids. Ina rangi ya manjano, na mara nyingi imekuwa ikitumika kama rangi.
Berberine ina historia ndefu ya matumizi katika dawa za jadi za Kichina, ambapo ilitumika kutibu magonjwa mbalimbali.
Sasa, sayansi ya kisasa imethibitisha kuwa ina faida nzuri kwa shida kadhaa tofauti za kiafya.
Pterostilbene ni dutu inayopatikana kwa idadi ndogo sana katika blueberries. Kwa idadi kubwa, inaweza kuboresha usikivu wa insulini (R,R,R), na inaweza kuboresha kisukari cha aina ya 2 (R,R).
Kama vile metformin, pterostilbene pia inaweza kuwezesha AMPK (R). Kwa hakika, pterostilbene iliwasha AMPK tayari katika viwango vya mikromola 50, ilhali metformin ilipata athari kwa kipimo cha juu cha 2 millimolar (R).
35. Pterostilbene na NMN
1) NMN ni nini
NMN inasimama kwa nikotinamidi mononucleotide, molekuli inayotokea kiasili katika aina zote za maisha. Katika ngazi ya Masi, ni ribo-nucleotide, ambayo ni kitengo cha msingi cha kimuundo cha RNA ya asidi ya nucleic. Kimuundo, molekuli inaundwa na kikundi cha nikotinamidi, ribose na kikundi cha phosphate. NMN ndiyo kitangulizi cha moja kwa moja cha molekuli muhimu ya nikotinamidi adenine dinucleotide (NAD+) na inachukuliwa kuwa sehemu kuu ya kuongeza viwango vya NAD+ katika seli.
Maelezo ya msingi ya poda ya NMN (1094-61-7).
| jina | Poda ya NMN |
| CAS idadi | 1094 61-7- |
| Purity | 99% |
| Jina la kemikali | mononucleotide ya beta-Nicotinamide |
| Visawe | 3-Carbamoyl-1- [5-O- (hydroxyphosphinato) -β-D-ribofuranosyl] pyridinium |
| Masi ya Mfumo | C11H15N2O8P |
| Masi uzito | X |
| Kiwango cha kuyeyuka | > 96 ° C |
| InChI Muhimu | DAYLJWODMCOQEW-TURQNECASA-N |
| Fomu | White unga |
| Nusu uhai | / |
| Hali ya kuhifadhi | Inapokanzwa, -20˚C Freezer, Chini ya Anga ya Inert |
| Maombi | Mononucleotide ya Nicotinamide ("NMN", "NAMN", na "β-NMN") ni nucleotide inayotokana na ribose na nikotinamidi. |
| COA,HPLC | Available |
| Poda ya NMN |  |
2) Pterostilbene yenye NMN
Kuchanganya pterostilbene na NMN (nicotinamide mononucleotide) kunaweza kuwa watu wawili wawili wenye uwezo wa kupunguza kasi ya kuzeeka. NMN ni kitangulizi cha NAD+, coenzyme muhimu inayohitajika na kila seli mwilini. Kupungua kwa viwango vya NAD + husababisha kuongezeka kwa ukuaji wa uzee na magonjwa.
Pterostilbene na NMN zote ni viamilisho vya sirtuini, familia ya protini zinazodhibiti afya ya seli na mitochondrial na kudhibiti mchakato wa kuzeeka. Kuongezeka kwa shughuli za sirtuin, haswa SIRT1, imehusishwa na kuongezeka kwa maisha ya chachu na wanyama. Kwa sababu ya upatikanaji wake bora wa kibayolojia, pterostilbene inaweza kuwa kiamsha sirtuin chenye nguvu zaidi kuliko resveratrol.
Kuchanganya pterostilbene na NMN kunaweza kuongeza ufanisi wa NMN kwa sababu viamilisho vya sirtuin na viboreshaji vya NAD+ hufanya kazi pamoja. Pterostilbene inapoongeza shughuli za sirtuin, kuongeza NMN inaruhusu molekuli ya mtangulizi kufanya kazi yake ya msingi ya kuongeza viwango vya NAD+.
Kimsingi, NMN na pterostilbene hufanya kazi kwa ushirikiano ili kuboresha afya ya mitochondrial na kupunguza kasi ya kuzeeka, kwani NMN huongeza viwango vya NAD+ na misombo yote miwili huwasha sirtuini.
36. Pterostilbene na Nicotinamide riboside
1) ni nini Riboside ya Nicotinamide(NR)
Riboside ya Nicotinamide ni mwanachama wa familia ya vitamini B3, ambayo pia inajumuisha niasini na niacinamide. Inapatikana katika matunda, mboga mboga, nyama na maziwa.
Nicotinamide riboside inabadilishwa mwilini kuwa kemikali iitwayo NAD+. Mwili unahitaji NAD+ kwa michakato mingi kufanya kazi kawaida. Viwango vya chini vinaweza kusababisha shida za kiafya. Kuchukua nicotinamide riboside kunaweza kusaidia kuongeza viwango vya chini vya NAD+.
Watu hutumia riboside ya nikotinamidi kwa athari za kuzuia kuzeeka, kolesteroli nyingi, shinikizo la damu, ugonjwa wa Alzeima, unene uliokithiri, na madhumuni mengine mengi, lakini hakuna ushahidi mzuri wa kisayansi wa kuunga mkono matumizi haya.
Usichanganye nicotinamide riboside na niasini, niacinamide, au NADH. Haya yote yanahusiana lakini hayafanani.
2) Pterostilbene na Riboside ya Nicotinamide(NR)
Virutubisho vingine vya lishe vina Pterostilbene na Nicotinamide Riboside(NR). Nikotinamide riboside ni kitangulizi cha nikotinamidi adenine dinucleotide(NAD+). Ikiwa unatumia Pterostilbene na Nicotinamide Riboside ”NR” (Maoni), unaweza kutaka kutafakari upya. Mtaalamu wa NR Dk. Charles Brenner alieleza kwenye Twitter mapema.
37. Wapi kununua Pterostilbene?
Wisepowder kama mtengenezaji wa moja kwa moja, toa unga bora zaidi wa Pterostilbene kutoka gram-KG-Ton ili kusaidia mahitaji tofauti ya wateja.
