blog

Je! Palmitoylethanolamide (PEA) Unayo Faida za Kupunguza Uzito?

 

1. Palmitoylethanolamide (PEA) ni nini?

Palmitoylethanolamide (PEA) pia inaitwa N-2 hydroxyethyl Palmitamide au Palmitoylethanolamine ni kemikali ambayo ni ya kikundi cha amides ya asidi ya mafuta. Ni lipid biolojia, hai ya asili inayofanya kazi kwa CR2 (recnornnabinoid receptor) na inaingiliana na seli za uchochezi katika mfumo wetu wa neva. Pongezi ya Palmitoylethanolamide imeonekana kuwa na shughuli zenye nguvu za kuzuia uchochezi na analgesic. Pia inathiri kazi nyingi za kisaikolojia ambazo zinahusiana na homeostasis ya seli na metabolic.

 

2. Palmitoylethanolamide (PEA) Imetengenezwa kutoka kwa nini?

Palmitoylethanolamide (PEA) (544 31-0-) hutolewa kwa mwili wakati mwili unahitaji kupambana na maumivu au uchochezi. Mimea na wanyama kadhaa pia hutengeneza PEA. Kemikali hii inaweza kutolewa kwa karanga, alfalfa, soya lecithin, maziwa, soya na viini vya yai.

 

3. Jinsi Palmitoylethanolamide (PEA) inavyofanya kazi?

Palmitoylethanolamide (PEAhuchochea alpha ya PPAR ambayo ni kipokezi cha kupambana na uchochezi, kuongeza nguvu, na kuchoma mafuta. Kupitia kusisimua kwa kipokezi hiki, Palmitoylethanolamide inazuia kutolewa kwa vitu kadhaa vya uchochezi na hatua ya jeni za uchochezi kwa hivyo kupunguza uchochezi. Hii pia inasababisha udhibiti wa kimetaboliki ya lipid.

PEA husababisha shughuli kadhaa za moja kwa moja za mpokeaji. PEA huchochea vipokezi vya cannabinoid kupitia njia tofauti za moja kwa moja. Palmitoylethanolamide inaamsha vipokezi vya cannabinoid kama CB1 na CB2 kwa kufanya kazi kama substrate ya uwongo ya FAAH (fatty acid amide hydrolase), enzyme inayotumiwa katika uharibifu wa endocannabinoid AEA, kwa hivyo kusababisha uharibifu wa chini wa AEA.

Kitendo hiki husababisha kuongezeka kwa viwango vya AEA na, kwa upande wake, kuchochea zaidi kwa ishara za kupokelewa kwa kanuni ya cannabinoid. Pia, utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa Palmitoylethanolamide inaongeza viwango vya CBR receptor mRNA na protini kufuatia uanzishaji wa PPAR-α.

PeA kwa hivyo inapunguza shughuli za FAAH ambazo zinavunja cannabinoid anandamide. Hii huongeza viwango vya kutuliza vya anandamide katika mwili wako, hukusaidia kujisikia umepumzika na kupambana na maumivu.

 

Je Palmitoylethanolamide (PEA) Unayo Faida za Kupunguza Uzito

 

4. Je! Palmitoylethanolamide (PEA) Je! Unayo Faida za Kupunguza Uzito?

Ndio, Pea hutoa anuwai Uzito hasara faida. Tumejadili faida kadhaa hapa chini.

i. Palmitoylethanolamide (PEA) huzuia dhidi ya maumivu na uchochezi wakati na baada ya mazoezi ya kupoteza uzito

Kunenepa husababisha kuonekana kwa mchakato wa uchochezi ambao unaweza kuanzishwa hata baada ya kupata uzito wastani. Palmitoylethanolamide hufanya kama lipid ya asili ambayo imeonyesha mali nyingi za kupambana na uchochezi.

Utafiti ulifanywa ili kuchunguza athari ya kupambana na uchochezi ya kuongeza kwa Palmitoylethanolamide kwenye adipocytes ya binadamu. Utafiti ulionyesha kuwa Pea inazuia usiri uliosababishwa na TNF-alpha na adipocytes ya binadamu. Ilithibitishwa pia kuwa Palmitoylethanolamide ilionyesha shughuli kubwa ya kuzuia uchochezi kwani kemikali inaweza kabisa kuzuia ongezeko kubwa la viwango vya TNF-alpha kwenye seramu ambayo ilikuwa imeshughulikiwa na kipimo kingi cha LPS.

Wanasayansi waligundua kuwa wakati Pea inamfunga kwa PPAR-α, receptor inachochewa na hii inaongeza uwezo wa mwili wako kudhibiti kuvunjika kwa mafuta, usimamizi wa uzani, shughuli za kupambana na uchochezi, na majibu ya kupunguza maumivu. Kwa sababu ya ukosefu wa sumu, PEA ilithibitisha kuwa nzuri sana katika kuzuia dhidi ya upinzani wa insulini unaohusiana na fetma.

Kwa hivyo, matumizi ya poda ya Palmitoylethanolamide inaweza kuwa na msaada kwa wajenzi wenye mwili, ambao wanatafuta kumfuta mafuta, huunda misuli konda, na kuzuia uchochezi wa kazi unaosababisha maumivu wakati na baada ya mazoezi mazito.

ii. Palmitoylethanolamide (PEA) husababisha kupungua kwa hamu ya kula

Sayansi inaonyesha kuwa asidi ya mafuta ya ethanolamides ina jukumu kubwa katika udhibiti wa tabia ya kulisha. Utafiti ulifanywa ili kuchunguza jukumu la Palmitoylethanolamide (moja ya ethanolamides) katika kupata uzito na hamu ya kula. Panya ovariectomized kuonyesha kuongezeka kwa uzito walikuwa kutibiwa na Palmitoylethanolamide (30 mg / kg sc) kwa wiki tano. Baada ya hayo, damu ilikusanywa, na tishu za adipose na hypothalamus ziliondolewa kwa kipimo cha seli, Masi, na kihistoria.

Watafiti walionyesha kuwa Palmitoylethanolamide (PEA) ilisababisha kupungua kwa kiasi cha ulaji wa chakula, misa ya mafuta, na uzito wa mwili. Palmitoylethanolamide pia ilibadilisha macrophages ya tishu za adipose na phenotype ya konda ya M2, inayohusishwa na kupungua kwa adipokines / cytokines.

Utafiti zaidi juu ya mwili wa mwanadamu unaonyesha kuwa uanzishaji wa PPAR- α na PEA huchochea hisia za kuridhika na utimilifu. Matengenezo ya uzito wenye afya hupunguza tukio la kuvimba na maumivu baada ya mazoezi. Ikiwa wewe ni mjenzi wa mwili anayefanya kazi, unakabiliwa na uchochezi na maumivu wakati au baada ya zoezi kwa sababu ya uzito wa mwili, hii inaweza kupunguza ufanisi wa mazoezi yako au kukukatisha tamaa kutoka kufanya kazi mara nyingi kama unavyotaka. Kuchukua PEA kunaweza kuondoa shida hii.

 

Je Palmitoylethanolamide (PEA) Unayo Faida za Kupunguza Uzito

 

iii. Palmitoylethanolamide (PEA) Inakuza kimetaboliki

Kwa sababu ya uwezo wa Palmitoylethanolamide (PEA) kuifunga kwa PPAR- α, ina uwezo wa kuboresha kimetaboliki, kukuza mafuta kuchoma na kusababisha hisia ya satiety na ukamilifu.

Kwa hivyo ni kifaa muhimu katika kusaidia watu wanaofanya kazi kuboresha mazoezi yao na kufikia malengo yao ya kupoteza uzito. Njia rahisi zaidi ya kuongeza ulaji wako wa PEA ni kuchukua kichungi cha Palmitoylethanolamide (PEA) kila siku. Hii ni njia moja asilia salama ya kukusaidia kufikia sura inayofaa zaidi na kukuwezesha kuwa na Workout isiyo na maumivu na starehe.

 

5. Je! Palmitoylethanolamide (PEA) inasaidiaje na Udhibiti wa Uzito?

Wakati PeA inamfunga kwa PPAR- α, huchochea mwili kuvunja mafuta zaidi, badala ya kuihifadhi. Kuchochea hii pia huongeza uwezo wa mwili wa kuchoma cholesterol ambayo inaweza kusababisha kupata uzito haraka. Kwa maneno rahisi, Palmitoylethanolamide inasaidia kimetaboliki yenye afya, husababisha viwango vya nishati vilivyoimarika. Viwango vikali vya nishati kwa upande husaidia kumaliza uzito kwa kuwezesha mwili wako kuchoma kalori zaidi wakati wa na baada ya mazoezi.

 

6. Palmitoylethanolamide (PEA) Faida zingine

Faida zingine za Palmitoylethanolamide (PEA) ni pamoja na:

i. Uboreshaji wa afya ya ubongo

Kuchukua unga wa Palmitoylethanolamide inaweza kusaidia wagonjwa wenye magonjwa ya kiharusi na magonjwa ya neva kwa sababu Pea husaidia seli za ubongo kuishi na kupunguza kuvimba. Katika utafiti uliowahusisha wagonjwa 250 wa kiharusi, PEA ilithibitishwa kutoa athari nzuri kwa afya ya ubongo kwa ujumla, ujuzi wa utambuzi, na utendaji wa kila siku.

ii. Kuponya baridi ya kawaida

Faida za Palmitoylethanolamide (PEA) katika kupigania homa ya kawaida zilithibitishwa katika utafiti uliowahusisha askari 900. Kipimo cha Pea cha 1200mg / siku kilionekana kupunguza muda na dalili za baridi kama koo, maumivu ya kichwa, na homa. Katika masomo mengine manne, Palmitoylethanolamide alipunguza nafasi za kupata baridi na uzito wa dalili.

iii. Kuondoa maumivu ya pamoja

Pea ni muhimu katika kupunguza ugonjwa wa arolojia kwa sababu inapunguza maendeleo ya maumivu sugu na kupunguza maendeleo ya pamoja ya uharibifu yanayohusiana na arthritis. Katika uchunguzi wa wanyama aliyechunguza PEA pamoja quercetin ilionyesha kuwa mchanganyiko huu ulipunguza kiwango cha kemikali ya uchochezi kwenye giligili ya pamoja, kuongeza nguvu kazi ya pamoja, kupunguza maumivu na ugonjwa wa cartilage dhidi ya uharibifu.

 

7. Kipimo cha Palmitoylethanolamide (PEA)

Wasiliana na mtoaji wako wa huduma ya afya kabla ya kuchukua poda ya Palmitoylethanolamide (PEA). Utafiti zaidi wa kliniki unatarajiwa kuhusu matumizi ya matibabu ya Pea lakini habari inayopatikana inaonyesha kuwa kuongeza Palmitoylethanolamide (PEA) ni salama.

Katika masomo ya kliniki kipimo cha palmitoylethanolamide (PEA) cha 300mg hadi 1.8g / siku kilitumika. Katika utafiti uliohusisha wagonjwa 610 ambao hawakuweza kudhibiti vyema maumivu yao sugu na matibabu ya kawaida, kipimo cha palmitoylethanolamide cha 600 mg kilitumiwa mara mbili kwa siku kwa wiki tatu. Hii ilifuatiwa na kipimo kimoja kwa siku kwa mwezi mmoja pamoja na tiba moja ya kutuliza maumivu. Kipimo kilichotumiwa cha palmitoylethanolamide (PEA) kiligundulika kupunguza kiwango cha maumivu ya alama kwa wagonjwa wote waliomaliza utafiti huo.

Maisha ya Palmitoylethanolamide imedhibitishwa kuwa masaa nane, lakini athari nzuri inayopatikana inahisiwa kwa siku nzima kwa sababu kiganja cha Palmitoylethanolamide hufunga chanzo cha maumivu na kuvimba kabisa.

Kipimo kilichopendekezwa cha Palmitoylethanolamide PEA kwa maumivu ya ujasiri ni 1.2g / siku.

Hakuna ubishani unajulikana wa Palmitoylethanolamide, na wagonjwa walio na kazi iliyopunguzwa ya ini na figo wanaweza kutibiwa na poda ya Palmitoylethanolamide PEA, kwani metaboli yake ni ya rununu, ya ndani na ya huru ya kazi ya ini na figo. Haingiliani na matibabu mengine ya dawa za kulevya na haisababisha madawa kuingiliana na dawa za kulevya.

 

8. Je! Athari Mbaya za Palmitoylethanolamide (PEA) ni zipi?

Madhara ya Palmitoylethanolamide (PEA) ni pamoja na:

  1. Watumiaji waliripoti kupata hisia za uzani tumboni muda mfupi baada ya vidonge vya PeA kuchukuliwa.
  2. Watumiaji wachache mara chache walipata kuhara kali na usumbufu wa njia ya utumbo baada ya uundaji mdogo wa Palmitoylethanolamide. Hii inaaminika kusababishwa na matumizi ya sorbitol kama tamu katika uundaji wa PEA.

 

9. Nunua Palmitoylethanolamide (PEA)

Habari njema ni kwamba unaweza sasa kununua Palmitoylethanolamide (PEA) (544-31-0) mkodnoni. Walakini, onywa kuwa utahitaji kufanya bidii inayofaa kwani watoa huduma wengi wa nyongeza hii sio halali. Ili kuhakikisha kuwa unununua halima ya pea, chukua muda wa kufanya utafiti mwingi na ujue wanunuzi wa zamani wanasema nini juu yao kwa kusoma mapitio yao ya Palmitoylethanolamide.

Unapaswa kununua tu kuongeza kutoka kwa mtengenezaji maarufu ambaye ana sifa nzuri. Mtengenezaji kama huyo anapaswa kuwa na hakiki nzuri zaidi na viwango vya juu kutoka kwa wanunuzi kuliko zile hasi.

 

Marejeo:

  • NCBI-PubChem (25 Machi 2005). "Muhtasari wa Kiwanja: Palmitoylethanolamide". PubChem.NCBI.NLM.NIH.gov. Bethesda, MD: Kituo cha Kitaifa cha NLM cha Amerika cha Habari ya Bayoteknolojia (NCBI). Iliwekwa mnamo 12th Machi 2020.
  • Lo Verme, J .; Fu, J .; Astarita, G .; La Rana, G .; Russo, R .; Calignano, A .; Piomelli, D. (2005). "Pokezi ya alpha-alpha-receptor-activated receptor-alpha hupatanisha vitendo vya kupambana na uchochezi vya palmitoylethanolamide". Dawa ya Masi. 67 (1): 15-19.
  • Jonsson, KO; Vandevoorde, SV; Lambert, DM; Tiger, G.; Fowler, CJ (2001). "Athari za homologues na milinganisho ya palmitoylethanolamide wakati wa uanzishaji wa endocannabinoid anandamide". Jarida la Briteni la Dawa. 133 (8): 1263-1275.

 

Yaliyomo

 

 

2020 03-15- Nootropics
tupu
Kuhusu wisepowder